Λαμβάνοντας χρόνο για τον εαυτό σας , δεν πρέπει να σημαίνει να ξοδέψετε μια περιουσία σε ένα πολυτελές σπα . Πενσυλβάνια έχει πολλές υποχωρήσεις που σας επιτρέπουν να επικεντρωθεί στην ψυχική , σωματική και πνευματική υγεία , διατηρώντας επίσης τις δαπάνες υπό έλεγχο . Αν επισκεφθείτε έναν προϋπολογισμό υποχώρηση της υγείας στην Πενσυλβάνια απευθύνεται σε σας , υπάρχει μια ποικιλία από επιλογές για να διαλέξετε αν το κύριο ενδιαφέρον σας είναι γυμναστικής , απώλεια βάρους , γιόγκα , διαλογισμό ή απλά παίρνει κάποιο χρόνο μακριά .
Pendle Χιλ
Θρέψει εσώτερο εαυτό σας με μια επίσκεψη στο Pendle Hill στο Wallingford , Πενσυλβάνια , σε μικρή απόσταση από τη Φιλαδέλφεια και προσβάσιμο με τη δημόσια συγκοινωνία . Το ετήσιο πρόγραμμα των υποχωρήσεις , οι περισσότεροι εκ των οποίων είναι μακρά τρεις ή τέσσερις ημέρες , περιλαμβάνει θέματα όπως Quaker πρακτικές , γραφή , λατρεία της θεάς , φυσική θεραπεία και την αντιμετώπιση με θλίψη . Οι περισσότερες από τις υποχωρήσεις κοστίζουν περίπου $ 285 ανά συμμετέχοντα για διαμονή αρκετές νύχτες , συμπεριλαμβανομένων των γευμάτων (2010 τιμές ) . Αυτούς που αναζητούν μια εμπειρία υποχώρηση μπορεί επίσης αποθεματικό κρεβάτι και πρωινό καταλύματα σε Pendle λόφο χωρίς να συμμετέχουν σε ένα οργανωμένο πρόγραμμα για τόσο λίγα όπως $ 70 ανά διανυκτέρευση .
Pendle Χιλ
338 Λούτρινα Mill Road < br /> Wallingford , PA 19086-6023
610-566-4507
pendlehill.org
Η Angelspring Farm Wellness Retreat
Angelspring Farm δίνει έμφαση σε μια ολιστική προσέγγιση για την καλή στην COSMOTE , που συνδυάζουν στοιχεία όπως μασάζ , διατροφική συμβουλευτική και πρακτική διαλογισμού , όλα σε ένα αγρόκτημα που μοιάζει με σκηνικό στο Fayette City, Πενσυλβάνια . Το προσωπικό του επαγγελματίες συμβούλους και εμπειρογνώμονες σε θέματα υγείας μπορεί να σχεδιάσει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα ειδικά για τις ανάγκες ευεξίας σας , ή να επιλέξουν ανάμεσα σε μια ποικιλία από μαθήματα και τις δραστηριότητες της ομάδας με το δικό σας ιδιοτροπία . Εκτός εποχής πακέτα ξεκινούν από $ 125 ανά διανυκτέρευση (2010 τιμές ) .
Angelspring Farm Wellness Retreat
789 Μπράουνσβιλ Rd .
Fayette City, PA 15438 - 1.115
724 -938-2301
angelspring.net
Η
Η Kirkridge Retreat Κέντρο
για όσους αναζητούν την πνευματική υγεία και την ευεξία , Kirkridge Retreat Center προσφέρει ένα χώρο για προσευχή και διαλογισμό στη χριστιανική παράδοση . Με επίκεντρο την Χριστού με επίκεντρο την πνευματικότητα και την εγγύτητα προς τη φύση , αυτή η δυνατότητα καταφύγιο σε Bangor , Πενσυλβάνια έχει ένα χρονοδιάγραμμα των ετήσιων συναντήσεις και συνέδρια για τους συμμετέχοντες να προωθήσει εσωτερικές πεποιθήσεις τους , με θέματα που εκτείνονται από τη γιόγκα με τη δυναμική της ομάδας στην επιδίωξη της ειρήνης . Ομάδα συντελεστών από το 2010 είναι περίπου 115 δολάρια ανά άτομο ανά βραδιά .
Kirkridge Retreat Κέντρο
2495 Fox Gap Rd .
Bangor , PA 18013
610-588-1793 < br />kirkridge.org
Η
Η
