Ταξιδεύοντας στο εξωτερικό κατά κανόνα συνεπάγεται μια μακρά πτήση αεροπορικής εταιρείας . Μια διεθνής πτήση μπορεί να είναι συναρπαστική , αλλά μπορεί επίσης να είναι δυσάρεστη και βαρετή . Πάρτε μερικά απλά βήματα για να προετοιμαστούν έτσι ώστε θα είστε άνετα και να απολαύσετε την επερχόμενη διεθνή πτήση σας .
, Τι χρειάζεστε
Passport
Η Οδηγίες
1
Σχέδιο μπροστά για να πάρει μια καλή θέση , και να κοιτάξουμε το διάγραμμα θέσεων για να πάρει την καλύτερη διαθέσιμη θέση . Αν είστε ψηλός , αναζητήστε την σειρά με την πιο πόδια, συνήθως η σειρά εξόδου . Εάν έχετε την τάση να χρησιμοποιούν την τουαλέτα συχνά , στη συνέχεια, καθίστε κοντά στην τουαλέτα . Επίσης, τα καθίσματα της πρώτης σειράς σε κάθε τμήμα δεν έχουν κάτω από την έδρα αποθήκευσης , έτσι αποσκευών τοποθετείτε στα γενικά κάδους ίσως ενοχλητικό να ανακτήσετε αργότερα .
Η 2
Φόρεμα σοφά φορώντας στρώματα στην κορυφή έτσι ώστε να μπορείτε εύκολα να προσαρμοστούν στο κρύο και ζεστό θερμοκρασίες . Επιλέξτε ευρύχωρο , άνετο πυθμένα που δεν είναι πάρα πολύ σφιχτά . Ένα βαμβακερό κοντομάνικο πουκάμισο και φερμουάρ πουλόβερ ή σακάκι είναι οι καλύτερες επιλογές . Για μια πολύ μακρά πτήση , να εξετάσει την αλλαγή σε ιδρώνει για να φορέσει για να κοιμηθεί , ώστε τα ρούχα σας παραμένουν φρέσκα .
Η 3
Να φοράτε άνετα παπούτσια . Πόδια τείνουν να διογκώνονται κατά τη διάρκεια μιας μακράς πτήσης . Εάν φοράτε σανδάλια , φέρει ένα ζευγάρι κάλτσες σε περίπτωση που τα πόδια σας να πάρετε το κρύο .
Η 4
Φέρτε την ψυχαγωγία . Έχετε μια μεγάλη βόλτα μπροστά , και αυτό μπορεί να φαίνεται ακόμη περισσότερο αν έχετε βαρεθεί . Άφθονο Πακέτο πράγματα που πρέπει να κρατήσει απασχολημένο , συμπεριλαμβανομένων των περιοδικών , βιβλίων , λευκωμάτων ή λέξη παζλ , παίζουν χαρτιά , ένα μικρό επιτραπέζιο παιχνίδι και φορητή συσκευή αναπαραγωγής μουσικής . Επίσης, ελέγξτε τις προσφορές ταινιών και μουσικής εν πτήσει .
Η 5
Πακέτο βασικών φαρμακευτικών προϊόντων και ειδών υγιεινής στη μεταφορά σε τσάντα σας . Φέρτε μια μικρή προμήθεια από οτιδήποτε μπορεί να χρειαστείτε κατά τη διάρκεια του διεθνή πτήση . Προτεινόμενη στοιχεία περιλαμβάνουν παυσίπονο , καούρα ή διάρροια φαρμακευτική αγωγή , γυναικεία προμήθειες υγιεινής , οδοντόβουρτσα , οδοντόκρεμα και βάλσαμο χειλιών . Περιλαμβάνουν όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σας .
Η 6
Κάντε σοφές επιλογές για φαγητό και ποτό . Τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να πειραματιστούν με νέα τρόφιμα ή ποτά , έτσι ώστε να αποφεύγουν τα τρόφιμα που προκαλούν μπορείτε να πάρετε ένα στομάχι ή καούρα . Πίνετε άφθονο νερό για να μείνει ενυδατωμένο . Αν δεν νοιάζεστε για την αεροπορική εταιρεία τροφίμων , συσκευασία μη ευπαθή θρεπτικά σνακ στη μεταφορά σε τσάντα σας .
Η 7
Σηκωθείτε και τεντώστε . Πάρτε τακτικές βόλτες γύρω από το θάλαμο για να τεντώσει τα πόδια σας και να κρατήσει την κυκλοφορία σας ρέει . Δώστε προσοχή στα στερεώστε τη ζώνη ασφαλείας πινακίδες , και να μείνουν έξω από το δρόμο των αεροσυνοδών και καροτσάκια τροφίμων . Επίσης, εκτελεί διάφορες εκτάσεις στο κάθισμά σας για να αποτρέψει την πλάτη .
Η
Η
