Πώς να χαλαρώσετε σε ένα αεροπλάνο

Μερικοί από εμάς είναι καλύτερα στον αέρα από τους άλλους . Το κλειδί για την χωρίς άγχος αεροπλάνο ταξίδια είναι τόσο απλό όσο το να ακολουθείτε μερικές συχνές συστάσεις φυλλάδιο . Πολύ σύντομα θα είναι ως ψύχρα καθώς η θερμοκρασία σε ύψος πλεύσης .
Οδηγίες
1

καταλάβετε ότι έχετε λίγο έλεγχο . Αυτό μπορεί να φαίνεται αντιφατικό , αλλά αντιμετωπίζει τα γεγονότα μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε σε ένα ταξίδι . Είστε υπό την εποπτεία του άρτια εκπαιδευμένους επαγγελματίες και θα κάνουν ό, τι μπορούν για να βοηθήσουν σε περίπτωση επείγοντος . Δυστυχώς , η αλήθεια πονάει , και η αλήθεια είναι η εξής: δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε στα 30.000 χιλιόμετρα ψηλά στον αέρα . Τούτου λεχθέντος, είναι κοινή γνώση ( και ένα γεγονός ! ) Ότι είναι ασφαλέστερο να ταξιδέψουν αεροπορικώς από ό, τι είναι να ταξιδέψετε με το αυτοκίνητο .
Η 2

Travel σε twosomes . Έχοντας ένα φίλο , συγγενή ή έμπιστο γνωριμία εν πλω με σας μπορεί να απογειωθεί την πίεση . Ομοίως , έχει κάποιος που αγαπάτε σας pick up από το αεροδρόμιο μπορεί να σας δώσει κάτι για να προσβλέπουμε σε κατά τη διάρκεια της πτήσης .

Η 3

συγκεντρωθώ. Βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει και να εστιάσει την ενέργειά σας σε αυτό το χόμπι . Χαλαρώνοντας στον αέρα μπορεί να είναι εύκολη , αν βυθίζεσαι σε ένα καλό βιβλίο , ένα δύσκολο σταυρόλεξο ή κάποιο μυθικό μουσική .
Η 4

ποτό. Είτε το πιστεύετε είτε όχι , υπάρχει ένας καλός λόγος για να προσφέρουν αλκοολούχα ποτά κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών . Κρατήστε $ 5 ή 10 δολάρια βολικό για το κρασί ή κοκτέιλ . Ένας υπεύθυνος ποσότητα αλκοόλ μπορεί να μειώσει το άγχος ή να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε ένα αεροπλάνο . Αλλά να θυμάστε , αεροσυνοδοί προτιμούν ακριβή ρέστα !
Η 5

Ύπνος . Ένας ελαφρός ύπνος είναι μια εξαιρετική λύση για τη μείωση του στρες κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών . Εάν μπορείτε να πάρετε άνετα και να κοιμηθείτε μετά την απογείωση , ύπνου μπορεί να περάσει η ώρα πολύ , πολύ γρήγορα .
Η 6

Αποκλεισμός πάντα έξω . Κλείστε τα μάτια σας . Χρησιμοποιήστε ωτοασπίδες αν σας ενοχλεί ο θόρυβος . Χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου για το σκοτάδι και μια κουβέρτα , αν πρέπει να καλύψει. Προσπαθήστε να κρατήσει ζεστό . Αεροπλάνο ταξίδια μπορεί να είναι υπερβολικά να κρυώσει και προσθέτουμε το επίπεδο του άγχους σας . Να φοράτε κάλτσες ! Κρύα πόδια μπορεί να είναι μια μεγάλη ενόχληση .
Η
Η

Copyright ταξίδι © https://el.ynyoo.com