Πακέτο προσωπική σας, μη αναλώσιμων σνακ . Αυτό θα πρέπει να είναι αυτόματη η συσκευασία επιπλέον εσώρουχα . Γεμίστε ένα κουτί με επανασφραγιζόμενη σακούλες των ξηρών καρπών , κέικ ρυζιού , μούσλι , χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δημητριακά μπορείτε να φάτε το δικαίωμα από το κουτί , σπόρους και άλλα καλούδια που μπορεί να διαρκέσει για πάντα , αν τύχει να πέσει κάτω από το κάθισμα του αυτοκινήτου .
Φτηνές 2
τον φρουτώδη . Μήλα , μπανάνες και πορτοκάλια κάνουν ακόμη και για άλλες μεγάλες προσθήκες στη μνήμη cache σνακ σας . Αποθηκεύστε τα πορτοκάλια για όταν δεν είστε οδήγηση, καθώς παίρνουν πάρα πολύ βρώμικο στο τιμόνι . Εικόνων
3
Stock ένα ψυγείο . Πάρτε τον εαυτό σας ένα ψυγείο και μερικά μακροχρόνια κατεψυγμένα συσκευασίες για τα μικρά πακέτα σνακ Jello , κοκτέιλ φρούτων και φρέσκα λαχανικά όπως τα καρότα και τα αγγούρια . Πάρτε λίγο γάλα για τα δημητριακά σας, αν δεν σας αρέσει να τρώει το δικαίωμα από το κουτί .
Η 4
Ανεφοδιάστε καλούδια σας στο σούπερ μάρκετ . Αντί να σταματήσει στο ψιλικατζίδικο για περισσότερα σνακ , τραβήξτε σε ένα σούπερ μάρκετ περιοχή . Εδώ μπορείτε να πάρετε περισσότερα φρέσκα φρούτα , λαχανικά και ένα μεγαλύτερο φάσμα υγιή πράγματα από ό, τι προσφέρεται σε ψιλικατζίδικο μπαρ καραμέλα ουρανό .
5
Πηγαίνετε για Δελής πάνω από το διπλό τσίζμπεργκερ . Όταν απλά πρέπει να σταματήσουμε για φαγητό , εκτός από αυτό που συσκευάζονται στο αυτοκίνητό σας, πηγαίνετε για ένα μέρος όπου μπορείτε να ξέρετε τι συμβαίνει σε αυτό . Δελής προσφέρουν τα μεγάλα σάντουιτς , απλά αποστασιοποιηθεί από τη μαγιονέζα σε λευκό και πάμε για τη μουστάρδα στο σιτάρι . Αρθρώσεις Nix fast food , λιπαρό στάσεις φορτηγών και άλλα υψηλής θερμιδικής αξίας , επιλογές χαμηλού διατροφή . Διαλέξτε ένα dressing σαλάτας sans , φρέσκο ψητό ή οτιδήποτε άλλες λιχουδιές μενού δεν κολύμπι σε κουρκούτι ή βούτυρο .
Η 6
Πίνετε πολύ νερό . Ναι, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κάνουν πολλές στάσεις ανάπαυσης , αλλά θα σας κρατήσει ενυδατωμένο και την κοιλιά σας αισθάνεται πλήρης .
Η 7
Μασάτε τσίχλα , πιπιλίζουν για τα νομισματοκοπεία ή να έχουν ένα γλειφιτζούρι . Όταν είστε βαριεστημένοι στο δρόμο , το φαγητό φαίνεται σαν διασκέδαση . Μπορείτε να μιμηθεί την εμπειρία του φαγητού χωρίς τις περιττές θερμίδες , με την τσίχλα ή απολαμβάνοντας σκληρή καραμέλα . Μην φάτε όλο το πακέτο , τώρα .
Η
εικόνων
