Πώς να αποτρέψει εμετού

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να βοηθήσει να κρατήσει την ασθένεια κινήσεων στον κόλπο . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Τζίντζερ Κάψουλες
εμετού Ιατρική
Βραχιολάκια Anti - motionsickness
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Τρώτε ελαφρά πριν ξεκινήσουν για το ταξίδι σας . Δοκιμάστε σνακ σε κροτίδες για να απορροφήσει το υπερβολικό σάλιο ή το πιπίλισμα ένα λεμόνι ή μια ελιά . 2

Ρίξτε μια θέση κοντά στο μπροστινό μέρος του οχήματος , είτε πρόκειται για ένα αυτοκίνητο , τρένο ή πλοίο .

με 3

αντιμετωπίσει την κατεύθυνση είστε επικεφαλής για να κρατήσει τα μάτια και το σώμα αισθήσεις σε συγχρονισμό μεταξύ τους .
Η 4

Κρατήστε το μάτι σας εκπαιδευτεί στον ορίζοντα ή σε σταθερό σημείο μπροστά σας .
5

Μασήστε διαστήματα σε ένα κομμάτι φρέσκο ​​τζίντζερ ή να πιείτε ένα ανθρακούχο σόδα , όπως ginger ale .
Η 6

Θεωρήστε σκόνη τζίντζερ , το οποίο είναι διαθέσιμο σε μορφή κάψουλας. Πάρτε δύο κάψουλες 500mg 30 λεπτά πριν από το ταξίδι , και ένα ή δύο ακόμα μετά από 4 ώρες, αν αρχίσετε να αισθάνεστε ναυτία .
Η 7

Κρατήστε το παράθυρο ανοιχτό και καθαρό αέρα προσβάσιμες ανά πάσα στιγμή .


εικόνων