Πακέτο διάφορα γλυκά στο φέρνω-στις αποσκευές και έκπληξη τα παιδιά ή ταξίδια σύντροφοι μέσα από την πτήση . Φυσικά σάκχαρα προσθέσετε μια ώθηση της ενέργειας , όταν απολάμβανε σε κατάλληλες ποσότητες . Σταφύλια , τα μήλα , τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι όλες οι ισχύουσες επιλογές . Αμέσως πριν από τη συσκευασία , κομμένο φρούτα σε μικρά κομμάτια, αν είναι απαραίτητο . Φράουλες , ανανάς, βατόμουρα ταξιδεύουν επίσης καλά . Εάν ο χρόνος το επιτρέπει , να προετοιμάσει μια φρουτοσαλάτα πλήρης, με μια σάλτσα ή σάλτσα και αφήστε το να βάζετε στο ψυγείο μια μέρα στην άλλη . Πακέτο στοιχεία σε χάρτινα ποτήρια με καπάκια , και απορρίψτε τα δοχεία μετά τη χρήση τους σε ελεύθερο χώρο αποσκευών.
Εικόνων Granola Μπαρ και Trail Mix
Η
Περάστε λίγο ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά στο η κουζίνα πριν από τον τίτλο στο αεροδρόμιο και θα τους επιτρέψει να προσφέρουν στοιχεία για το αγαπημένο τους συστατικά για σνακ δημητριακών . Πολλές συνταγές είναι διαθέσιμες και προσφέρουν διαφορετικά επίπεδα των φυσικών ή μεταποιημένα πρόσθετα ζάχαρης . Προσθήκη αποξηραμένα φρούτα , κομματάκια σοκολάτας ή σταφίδες σε ράβδους δημητριακών για την προστιθέμενη γεύση . Μια άλλη επιλογή είναι να συνδυάσει τις σταφίδες , κομματάκια σοκολάτας , marshmallows , τα φιστίκια , με επικάλυψη καραμέλας κομμάτια όπως Reese ή M & M κομμάτια , κάσιους και κέλυφος ηλιόσποροι σε σακουλάκια .
Η πρωτεΐνη
λύσει δύο προβλήματα ταυτόχρονα με την αξιοποίηση των στοιχείων που έχουν ήδη στο ψυγείο σας, που θα χαθούν εάν δεν χρησιμοποιηθεί μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα . Κοτόπουλο , γαλοπούλα και το χοιρινό κρέας είναι όλα τα κρέατα που απαιτούν ελάχιστη προετοιμασία , μπορεί να είναι έμπειρος γρήγορα και εύκολα μαγειρεμένα . Κόβουμε το κρέας σε μικρά κομμάτια ώστε να μπορείτε να απολαύσετε χωρίς να χρειάζεται σκεύη εάν είναι απαραίτητο . Βράζουμε τα αυγά και τα απο- πληρώνω στο σπίτι για να αποφύγει βρωμίζει στο αεροπλάνο . Baggies γεμίζουν με φιστίκια ή κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο κάνει επίσης μια καλή αποτύπωση της πρωτεΐνης .
Εικόνων ζυμαρικά
Η
βοηθήσει τα μικρά παιδιά να αισθάνονται άνετα στο αεροπλάνο με τα εξυπηρετούν ένα σνακ που θυμίζει τους από ένα σπιτικό γεύμα. Noodles ζυμαρικών είναι εύκολο να προετοιμαστούν και να αποθηκεύουν και να μπορούν να καταναλωθούν κρύα ή εν συντομία θερμάνθηκε σε φούρνο μικροκυμάτων του αεροσκάφους . Τη νύχτα πριν από το ταξίδι , βράστε ζυμαρικά , τα σουρώνουμε και προσθέτουμε το βούτυρο , τυρί παρμεζάνα και το επιθυμητό μπαχαρικά, όπως μία από τις επιλογές Dash κυρία , βάλτε τα στο ψυγείο σε μικρά δοχεία ταξίδια . Χρησιμοποιήστε χρωματιστά ή ειδικότητα σχήμα noodles να βοηθήσει να διασκεδάσει τα μικρότερα παιδιά κατά την πτήση .
Η
εικόνων
