Πώς να νικήσει τη θερμότητα στην έρημο

Η έρημος είναι ένας αμείλικτος κλίμα , ειδικά για την απροετοίμαστος. Το ξηρό , καυτό ήλιο τραβά την υγρασία από το σώμα, αυξάνοντας την ανάγκη για την ανασύσταση υγρών. Μένοντας δροσερό είναι κρίσιμη . Η θερμική εξάντληση οδηγεί σε σύγχυση και κακή λήψη αποφάσεων , η οποία μπορεί να δημιουργήσει επικίνδυνες καταστάσεις στην έρημο . Πριν από εγχειρήματα σε αυτό το εχθρικό κλίμα , πάρτε το χρόνο να προετοιμαστούν επαρκώς . Αφού εκεί, ακολουθήστε μερικές κατευθυντήριες γραμμές και θα είστε σε καλύτερη θέση να κρατήσετε την ψυχραιμία σας , δεν έχει σημασία πόσο ζεστό γίνεται . Οδηγίες
Η 1

Μιλήστε σε κάποιον φίλο πού πας και πόσο καιρό σκοπεύετε να είναι εκεί . Πάρτε μαζί σας κάποιον . Ταξιδεύοντας μόνος στην έρημο , δεν είναι σοφό . 2

φοράτε χαλαρά , ανοιχτόχρωμα , βαμβακερά ρούχα , αλλά δεν εκθέτουν πάρα πολύ το δέρμα . Πουκάμισα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια είναι καλύτερο. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από ελαφρύ ύφασμα που επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα .
Εικόνων 3

Φορέστε ένα καπέλο , και να είστε βέβαιος να κρατήσει το πίσω μέρος του λαιμού σας καλύπτει . Ένα ηλιακό έγκαυμα αυξάνει την αφυδάτωση και την αίσθηση της θερμότητας .
Η 4

Πακέτο περισσότερο νερό από ό, τι νομίζετε ότι θα χρειαστείτε . Ένα γαλόνι ανά άτομο την ημέρα είναι το ελάχιστο για μια καυτή έρημο . Μην περιμένετε να διψάσετε για να πάρετε ένα ποτό . Πιείτε νερό συνεχώς σε όλη ταξίδι σας .
5

Travel τα πρωινά και τα βράδια . Ζητήστε ένα σκιερό σημείο για να περιμένει έξω από το πιο hot μέρος της ημέρας .
Η 6

Επωφεληθείτε από φυσικές πηγές νερού . Βρέξτε τα ρούχα και το πρόσωπό σας , αλλά δεν πίνουν μη επεξεργασμένο νερό . Συλλέξτε την βροχή που μπορεί να πέσει , και προσθέστε το στην προσφορά σας .
Η
εικόνων