μαζί σας ένα μπουκάλι της βιταμίνης C , ένα πακέτο ψυχρής Eeze , ένα μικρό μπουκάλι αντισηπτικό στοματικό διάλυμα , ορισμένα αντιβακτηριακά υγρά μαντηλάκια χέρι , ένα σωλήνα του Zicam και μια χειρουργική μάσκα . Τοποθετήστε το στοματικό διάλυμα και Zicam σε μια πλαστική σακούλα Ziplock . 2
Μετά τη διέλευση μέσω της ασφάλειας , αγοράζουν άμεσα ένα μεγάλο μπουκάλι νερό και ένα δοχείο χυμού πορτοκαλιού . Πιείτε το χυμό πορτοκαλιού και λίγο από το νερό πριν από την πτήση σας .
Εικόνων 3
Πάρτε ένα δισκίο βιταμίνης C αμέσως μόλις επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο .
Η 4
Κρατήστε Ψυχρού Eeze , Zicam , χειρουργική μάσκα , στοματικό διάλυμα και σκουπίζει το χέρι σε ένα μέρος όπου μπορούν εύκολα να επιτευχθεί .
5
Βάλτε σε χειρουργική μάσκα σας αν οι άνθρωποι γύρω σας είναι ο βήχας και το φτέρνισμα .
6
Ρυθμίστε τους αεραγωγούς έτσι ώστε ο αέρας φυσά προς την κατεύθυνσή σας .
Η 7
Σκουπίστε τα χέρια σας με αντισηπτικά μαντιλάκια πριν από το γεύμα σας . Θα σας κρατήσει από να πάρει τα μικρόβια που μπορεί να έχουν ελλοχεύουν στο μπράτσο . Μετά το φαγητό , πηγαίνετε στην τουαλέτα και ξεπλύνετε το στόμα σας με αντισηπτικό στοματικό διάλυμα . Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσει το λαιμό σας ενυδατωμένο .
8
Βάλτε τη μάσκα στο πρόσωπό σας , πάρτε ένα κρύο - Eeze και ψεκάστε τα ρουθούνια σας με Zicam αν αισθανθείτε ένα κρύο που έρχεται επάνω .
Η 9
Αν έχετε ξεμείνει από νερό , να ζητήσει από την αεροσυνοδό για περισσότερα.
Η
εικόνων
