Το Ρόου Αϊλαντ, που εκτείνεται λιγότερο από 50 μίλια στο ευρύτερο σημείο, έχει απίστευτα 384 μίλια ακτογραμμή. Οι παράλιες της πολιτείας έχουν φήμη ως μερικές από τις καλύτερες στη Νέα Αγγλία, με εντυπωσιακό κύμα, ανοιχτές θές και ευγενείς 펼ίδες άμμου. Από τις προστατευμένες κολπές της Κόλπου Ναρραγκάνσετ έως το βρόντιο κύμα της Μπλοκ Αϊλαντ, οι επισκέπτες και κάτοικοι μπορούν να εξερευνήσουν παράλιες σε πέντε διαφορετικές περιοχές.
Η μόνη δημόσια παραλία στο Blackstone Valley του Ρόου Αϊλαντ βρίσκεται στο όριο της λίμνης Τζορτζιάβιλ Ποντ στο Σμθφιλντ. Αυτή η γλυκύ νερό παραλία, που απαιτεί ημερήσια κάρτα εισόδου, έχει αμμώδη περιοχή και εγκαταστάσεις αποδυτήρια. Η Ανατολική Κόλπος έχει σημαντικές παράλιες στο Μπαρρίγκτον και Γουόρεν. Η Πλατεία Μπαρρίγκτον καλύπτει 4 εκατά, με θές της Κόλπου Ναρραγκάνσετ. Η Πλατεία Γουόρεν, με ρηχά νερά και παιχνίδια, είναι ιδανική για οικογένειες με μικρά παιδιά.
Το 2010, το CNN τιμήσε την Πλατεία Γκουςγουίνγκ στον Νόμο Νιούπορτ ονομάζοντάς την μια από τις καλύτερες οικολογικές παράλιες του κόσμου. Διατηρούμενη ως φραγμός πουλιά, παρουσιάζει πλούσιο θέαμα κυματιστών αμμόλοφων και ακτινοβολικών λιμνών. Η Πλατεία Νότια Ακτή στο Λίτλ Κομπότον, δίπλα στην Γκουςγουίνγκ, έχει το προστιθέμενο πλεονέκτημα ναυτικών σωστών. Η Πλατεία Ιστον του Νιούπορτ έχει φάσμα προσελκύσεων, συμπεριλαμβανομένων θαλάσσιου ακουαριού και σκέιτ πάρκου. Η κοντινή Πλατεία Σακούεστ στο Μίντελταουν προσφέρει ήρεμο περιβάλλον, με μακρά έκταση άμμου και προωθητικές θές.
Το Νότιο Κόλπο έχει τις περισσότερες δημόσιες παράλιες οποιουδήποτε νομού Ρόου Αϊλαντ. Η Πλατεία Γουοτς Χιλ στο Γουέστερλι προσφέρει антиκα ρολό, ιδιωτικά αποδυτήρια και Ναπατρί Ποιν, απομονωμένη αμμώδης έκταση με νερό τριών πλευρών. Το ψηλό κύμα στην Πλατεία Ναρραγκάνσετ Τουν έλκει λάτρεις υδατικών αθλημάτων, ενώ η Σκάρμπορο Πλατεία, επίσης στο Ναρραγκάνσετ, εξυπηρετεί νεαρή παρέα και προσφέρει εξαιρετική παρατήρηση κόσμου. Η Πλατεία Μισκουαμίκουτ Στετ έχει ξυλόστρωτο, συναρπαστικό κύμα και ζωντανή, ζωντανή ατμόσφαιρα.
Η πόλη Γουόρικ στην παντελόνι Δυτική Κόλπος έχει σειρά δημόσιων παραλιών. Η Πλατεία Κονιμίκουτ Ποινθ διαχαρίζει τους επισκέπτες με ξεζυγισμένο ωκεανικό αέρα και θές του Φάρος Κονιμίκουτ. Το Γκορτον Ποντ στο Ποστ Ροντ έχει μικρή παραλιακή περιοχή με πειρατεία βόλτα. Η Πλατεία Οκλαντ, παραλία εδαφικών κολπών αλατόνερου, καλωσορίζει τους επισκέπτες με ήρεμα νερά και γειτονικά εστιατόρια. Οι βαρκάριοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν σκάλα στη γειτονική Οδό Μπέι.
Το Μπλοκ Αϊλαντ διατηρεί ταυτότητα μόνο του, ορισμένη από την υπερηφάνεια των κατοίκων και την δέσμευση στη φυσική διατήρηση. Οι επισκέπτες από το Ρόου Αϊλαντ μπορούν να πάρουν το φέρι από το Ναρραγκάνσετ για να εξερευνήσουν τις 17 μίλια παραλιών του Μπλοκ Αϊλαντ. Η Πλατεία Φρεντ Μπένσον Τουν, μισθοφόρο αμμώδες πλάγιο, κέρδισε αναγνώριση από το Coastal Living το 2012 ως μια από τις 21 καλύτερες παράλιες των Η.Π.Α. Η Πλατεία Μάνσιον, ονομασμένη από τις γραφικές ερείπωσεις ενός παλαιού σπιτιού, βρίσκεται σε απομονωμένη κόλπο στο βόρειο όριο του νησιού.
