Ένα στρατόπεδο εκκίνησης έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τα παιδιά είναι ένας θετικός τρόπος για να ενθαρρύνουν την ενεργό τρόπο ζωής . Η Αμερικανική Εταιρεία Παχυσαρκίας δηλώνει περίπου 30,3 τοις εκατό των παιδιών ηλικίας 6 έως 11 είναι υπέρβαρα και 15,3 τοις εκατό είναι παχύσαρκοι . Διασκέδαση στρατόπεδα εκκίνησης για τα παιδιά μπορεί να καταπολεμήσει την καθιστική συμπεριφορά και να παρέχει μια εναλλακτική δραστηριότητα για τις οικογένειες . Υπάρχει μια ποικιλία από στρατόπεδα εκκίνησης που απευθύνονται σε παιδιά και όλα μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες του κάθε παιδιού Γυμναστήριο Κατασκηνώσεις Boot
στρατόπεδα εκκίνησης Fitness .
Περιλαμβάνουν τις βασικές φυσικές δραστηριότητες όπως τα άλματα , sit- ups , push-ups , pull-ups και μπούκλες βραχίονα . Ρύθμιση κάθε σταθμό να περιλαμβάνουν τον αριθμό των επαναλήψεων και να επιδείξει την σωστή μορφή . Κάντε κάθε δραστηριότητα ένα παιχνίδι ή διαγωνισμό ή να διατηρήσουν τα προσωπικά αρχεία και να ενθαρρύνουν τα παιδιά να ρυθμίσετε προσωπικά ρεκόρ . Ένα στρατόπεδο εκκίνησης γυμναστήριο παίρνει λίγο χρόνο για να δημιουργήσει και να απαιτεί λίγες προμήθειες . Κώνοι ή κολλητική ταινία για να σηματοδοτήσει από κάθε σταθμό και χρήση χρονόμετρα για να παρακολουθείτε την πρόοδο του κάθε παιδιού .
Η Απώλεια βάρους Camps Boot
Αν και αυστηρή , στρατόπεδα εκκίνησης παιδί απώλεια βάρους προσφέρουμε περισσότερες δραστηριότητες που είναι παιδί-φιλικό . Στρατόπεδα εκκίνησης απώλειας βάρους βασίζονται στη σωματική τους στόχους φυσικής κατάστασης και της εκπαίδευσης που είναι προσαρμοσμένα σε κάθε συμμετέχοντα στρατόπεδο εκκίνησης . Παραδοσιακά , αυτά τα στρατόπεδα εξυπηρετούν ισορροπημένα γεύματα , σνακ και να παρακολουθεί τις διατροφικές σχέδιο του κάθε παιδιού . Ο στόχος είναι να αναπτύξουν τον αυτοσεβασμό και την αλλαγή συνηθειών . Αυτά τα στρατόπεδα μπορεί να είναι μόνο μέρα ή να παραταθεί η διαμονή . Αν και κάθε στρατόπεδο εκκίνησης θα διαφέρουν , οι περισσότεροι προσφέρουν θρεπτική τάξεις που διδάσκουν τα παιδιά σχετικά με την υγιεινή διατροφή .
Η
Η Αθλέτικ στρατόπεδα μποτών
Αθλητικά στρατόπεδα εκκίνησης παρέχουν την ευκαιρία για τα παιδιά να συμμετέχουν σε ένα άθλημα της επιλογής τους . Υπάρχουν στρατόπεδα για πιο ανταγωνιστικά αθλήματα , όπως μπάσκετ , μπέιζμπολ , κολύμβηση , τένις και ποδοσφαίρου . Αυτά τα στρατόπεδα εκκίνησης προσφέρουν εκπαίδευση δεξιοτήτων , διαγωνισμούς και τις ευκαιρίες για να συνδέσει με άλλα παιδιά που ενδιαφέρονται για τον αθλητισμό . Πολλά από αυτά τα στρατόπεδα περιλαμβάνουν εκπαιδευμένο προσωπικό προπονητή , την πρόσβαση στις εγκαταστάσεις και την αφθονία της πρακτικής . Οι Αθλητικές κατασκηνώσεις σχεδιαστεί για να λειτουργεί με τα παιδιά όλα όλα τα επίπεδα , από την αρχή μέχρι προχωρημένους .
Άλλες επιλογές
Η δομή ενός στρατοπέδου εκκίνησης μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε δραστηριότητα ή παιχνίδι . Για παράδειγμα , οι σταθμοί μπορούν να συσταθούν με χειροτεχνίες , χούλα - χουπ , σχοινάκια , κουτσό ή παζλ . Μαθήματα εμπόδιο μπορεί επίσης να σχεδιαστεί με τη μορφή στρατόπεδο εκκίνησης . Δημιουργήστε τις ομάδες ή τις προθεσμίες για περισσότερο ανταγωνισμό . Χρησιμοποιήστε δείκτες στο τμήμα από την περιοχή για κάθε δραστηριότητα . Τα παιδιά μπορούν να εργαστούν σε ομάδες ή μεμονωμένα για την ολοκλήρωση κάθε έργου . Έχετε συγκεκριμένες οδηγίες για κάθε σταθμό και να αποδείξει ο καθένας τις δραστηριότητες πριν από την έναρξη .
Η
Η
