Οι ΛοςΑντζελέζιοι λαμβάνουν σοβαρά την άσκησή τους. Σε μια πόλη όπου η εικόνα είναι τα πάντα, οι τόπιοι τρέχουν στο γυμναστήριο και σβήνουν τις κάρτες μέλους τους. Γεμίζουν αίθουσες γιόγκα και πιλάτες, τρελαντιήλια και ελλειπτικά μηχανήματα και περνούν ώρες σε μαθήματα cardio kickboxing και cardio striptease. Αλλά, εκτός από την ποικιλία γυμναστηρίων και μαθημάτων, οι τόπιοι του Λος Άντζελες έχουν επίσης το πλεονέκτημα του καλύτερου καιρού στη χώρα. Ο ήλιος και η ζεστός καιρός της πόλης κάνουν για εξαιρετικά εξωτερικά workouts.
Τονίστε τα πόδια, την ώμο και τα τετραπλά με αυτή την απότομη μονωτό σκάλα που χαιρετίζει την πόλη. Οι σκαλές του Σάντα Μόνικα δεν είναι για τους εύκολο να χάσουν την ψυχή τους, αλλά για όσους ψάχνουν για ένα εξαντλητικό workout που θα ωθήσει τα όριά τους. Οι σκαλές του Σάντα Μόνικα βρίσκονται στον Σάντα Μόνικα, μόλις λεπτά έξω από το Λος Άντζελες, στη διασταύρωση της 4ης Οδού και της Adelaide Drive. Εκτός από την περίφημη απότομη μονωτό σκάλα, υπάρχει επίσης μια άλλη ξύλινη σκάλα λίγα μέτρα πιο κάτω. Αυτή η σκάλα φαίνεται να είναι λίγο πιο εύκολη να σηκωθεί. Η Adelaide Drive γειτνιάζει τη σκάλα και προσφέρει ένα κομψό δρομολόγιο πεζοπορίας και τρεξίματος που είναι καλό μέρος για τρέξιμο και θέρμανση πριν χτυπήσετε τις σκαλές. Για όσους ξέχασαν μπουκάλια νερού σπίτι, υπάρχει μηχάνημα ποτών στο κάτω μέρος της σκάλας.
Φοιτητές και τοπικοί της γειτονιάς Westwood πηγαίνουν εδώ για να τρέξουν στο τράκ, να περπατήσουν ακούγοντας iPods και να τρέχουν πάνω-κάτω τις σκαλές του σταδίου.
Σελερίτες, τόπιοι και νέοι φτάνουν στο πάρκο φέροντάς τους σκύλους και iPods και τρέχουν μέσα στα μονοπάτια για πλήρες workout σώματος. Το πάρκο είναι 134 στρέμματα και είναι πολύ όμορφο. Υπάρχει καταπληκτική θέα στην κορυφή του Canyon που ονομάζεται "Cloud's Rest". Για όσους δεν θέλουν να πεζοπορήσουν πίσω κατωτερικά το βουνό, υπάρχει ένα μονοπάτι χώμα που είναι ευκολότερο να κατεβεί. Δεν είναι κακή ιδέα, δεδομένου ότι το μονοπάτι είναι πάνω από 2 μίλια και διαρκεί περίπου μια ώρα να ανεβεί.
Αυτό το στελεχώδες Brentwood έχει μονοπάτια καθ' όλο το πάρκο, που κυμαίνονται από βαριά workout έως φιλικά προς πεζοπορία. Το Inspiration Point είναι το μικρότερο μονοπάτι, αλλά υπάρχουν άλλα μονοπάτια που είναι περίπου 5 μίλια. Το πάρκο χρεώνει 7 $ για είσοδο, οπότε φέρετε μετρητά.
Υπάρχουν αρκετές παραλίες ακριβώς έξω από τον πυρήνα της πόλης, συμπεριλαμβανομένων της Venice Beach, Santa Monica Beach και Malibu Beach. Αυτές οι παράλιες μπορεί να γεμίσουν το Σαββατοκύριακο, οπότε πηγαίνετε εδώ τις ημέρες της εβδομάδας το πρωί. Περπατήστε μέσα στην άμμο, τρέχοντας όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Η άμμο προσφέρει αντίσταση και θα δώσει στους παραλιακούς ένα συνολικό workout σώματος.
