Ασφάλεια Νερού στην Ανατολική Αφρική

Οι υδατογενείς ασθένειες είναι συχνές μεταξύ των ταξιδιωτών στην Ανατολική Αφρική. Για να μειώσετε τον κίνδυνο υδατογενών ασθενειών, αποφύγετε να πίνετε και να βουρτσίζεστε με μη επεξεργασμένο βρύσιο ή πηγαϊνό νερό. Αντ' αυτού, χρησιμοποιήστε μπουκαλισμένο νερό, ή εφαρμόστε μια μέθοδο όπως βρασμός, φίλτρωση ή χημική αποστέριλωση για να μειώσετε τα παθογόνα. Θυμηθείτε ότι το πάγο και το νερό που χρησιμοποιείται για να πλύνεται ή να παρασκευάζεται φαγητό μπορεί επίσης να σας κάνει να αρρωστήσετε. Επιπλέον, αποφύγετε το κολύμπι σε πηγαίες πηγές νερού στην Ανατολική Αφρική, καθώς μπορούν να φιλοξενούν παρενοχλήσεις που μπαίνουν στον άνθρωπο عند επαφή με το δέρμα.

Γεωγραφία

Η περιοχή της Ανατολικής Αφρικής περιλαμβάνει τις χώρες Αιθιοπία, Σομαλία, Τζιμπουτί, Ουγάντα, Ρουάντα, Μπουρούντι, Κένυα και Τανζανία. Οι ταξιδιώτες σε αυτές τις χώρες πρέπει να λάβουν προφυλάξεις για να διασφαλίσουν ότι πίνουν και χρησιμοποιούν νερό ασφαλώς.

Πρόληψη Ασθένειας

• Υπάρχουν διάφορα απλά πράγματα που οι ταξιδιώτες στην Ανατολική Αφρική μπορούν να κάνουν για να αποτρέψουν την απόκτηση ασθένειας από το νερό που πίνουν. Δεδομένου ότι το τοπικό νερό είναι συχνά μολυσμένο, πίνετε μπουκαλισμένο νερό οποτε είναι δυνατόν, βεβαιώνοντας ότι το σφραγίδα του μπουκαλιού σπάει ενώπιον σας. Το πόμα μπουκαλισμένου νερού μέσω καλαμιού παρέχει額外 προστασία.
• Αν το μπουκαλισμένο νερό δεν είναι διαθέσιμο, βράστε ή επεξεργαστείτε το τοπικό νερό για να το κάνετε ασφαλές. Το CDC προτείνει βρασμό νερού για τουλάχιστον ένα λεπτό για να σκοτώσει τα επιβλητικά παθογόνα. Σε υψηλότερες υψόμετρα (πάνω από 2000μ), βράστε νερό για τουλάχιστα τρία λεπτά.
• Οι ταξιδιώτες μπορούν επίσης να φιλτράρουν και να επεξεργαστούν το τοπικό νερό με ιώδεις ή χλωριούχους δισκίους ή υγρά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φίλτρα ή οι χημικές επεξεργασίες δεν εξαλείφουν όλα τα παθογόνα μόνα τους, και μπορεί να είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό. Το CDC σημειώνει ότι ο βρασμός είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την επεξεργασία μολυσμένου νερού.

Παρατηρήσεις

Το τοπικό νερό που χρησιμοποιείται για σκοπούς εκτός από το πόμα μπορεί επίσης να κάνει τους ταξιδιώτες να αρρωστήσουν. Θυμηθείτε να βουρτσίζεστε τα δόντιά σας με μπουκαλισμένο, φιλτραρισμένο ή επεξεργασμένο νερό. Επιπλέον, λάβετε υπόψη ότι τα φαγητά που παρασκευάζονται ή πλύνονται με μολυσμένο νερό μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα για την υγεία σας.

Παρεξηγήσεις

Πολλοί ταξιδιώτες στην Ανατολική Αφρική δεν σκεφτούνται δύο φορές να βάλουν πάγους στα ποτά τους, ξεχωρίζοντας ότι ο πάγος που φτιάχνεται από μολυσμένο νερό μπορεί να απελευθερώσει ρύπους καθώς λιώνεται. Σε εστιατόρια, ζητήστε ποτά χωρίς πάγο. Σε αγροτικές περιοχές, απλώς αποφύγετε τον πάγο ή φτιάξτε τον δικό σας πάγο από μπουκαλισμένο νερό ή νερό που έχει βραστεί, φιλτραριστεί ή επεξεργαστεί σωστά.

Προειδοποίηση

Παρασιτιώδεις που προκαλούν ασθένειες στον άνθρωπο είναι παρόντες σε ορισμένες πηγαίες πηγές νερού στην Ανατολική Αφρική, οπότε λάβετε προφυλάξεις όταν κολυμπάτε ή λουίζεστε με τοπικό νερό. Αυτά τα παρασιτιώδεις μπαίνουν μέσω δέρματος που έρχεται σε επαφή με το νερό, οπότε μην κολυμπάτε ή δεν περπατάτε σε πηγαϊκό νερό στην Ανατολική Αφρική, αν είναι δυνατόν. Αν είναι αναπόφευκτο, φορέστε μπότες, γάντια και άλλη προστατευτική одеύση όταν εκτίθεστε στο νερό. Το νερό που χρησιμοποιείται για λούσιμο πρέπει πρώτα να βράσει, να φιλτραριστεί ή να επεξεργαστεί για να αφαιρεθούν τα παρασιτιώδη.