πακέτο προμήθειές σας σε μια μέρα πίσω ή ισχίου το πακέτο μπορείτε να φορέσετε άνετα . 2
Φέρτε 1 λίτρο νερό για κάθε ώρα πεζοπορία , κάποια απλά και κάποια με προσθήκη ηλεκτρολύτες . Φέρτε αλμυρά σνακ, όπως τα φιστίκια , που θα συμβάλει στην αναδημιουργία αλάτων που χάνονται μέσω του ιδρώτα σας .
Εικόνων 3
Συμπεριλάβετε ένα κουτί πρώτων βοηθειών και μια σφυρίχτρα , αν σκοπεύετε να περπατήσετε κάτω από το χείλος του φαραγγιού . Ένα καλό κουτί πρώτων βοηθειών θα πρέπει να περιλαμβάνει επιδέσμους , άσσος wrap , αντισηπτικό και moleskin , η οποία μπορεί να βοηθήσει στην προστασία μικρές περικοπές , στριμμένα αστραγάλους και φουσκάλες που αποκτήθηκαν για τη διαδρομή . Σε περίπτωση που αποφασίσετε να βγείτε από το ίχνος , μια σφυρίχτρα ή έναν καθρέφτη σήμα θα βοηθήσει τους διασώστες βρείτε θα πρέπει να πάει κάτι στραβά .
Η 4
Πακέτο υψηλό αντηλιακό SPF και ένα καπέλο από ανοιχτόχρωμο ύφασμα , το οποίο θα απορροφά λιγότερη θερμότητα από τον ήλιο. Κάντε το μια πλήρη χείλος καπέλο για να προστατεύσει το πρόσωπό σας και το πίσω μέρος του λαιμού σας .
Εικόνων Backpackers
5
Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο backpacking αντί για ένα σακίδιο ημέρας , αν σκοπεύετε να κάνετε πεζοπορία και κατασκήνωση κάτω από το χείλος φαράγγι . Ένα καλό πακέτο θα πρέπει να έχουν αρκετό χώρο για να μεταφέρετε επιπλέον προμήθειες και ιμάντες ισχίου για επιπλέον στήριξη .
Η 6
φοράτε ανθεκτικές μπότες πεζοπορίας που θα παρέχει την αναγκαία υποστήριξη κατά την πεζοπορία προς τα κάτω απότομα μονοπάτια . Στην ιδανική περίπτωση , αυτές οι μπότες πεζοπορίας θα πρέπει να καλύπτουν τον αστράγαλο και να είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικό στο νερό υλικό όπως Gortex .
Η 7
Πακέτο επιπλέον κάλτσες . Κάλτσες από μαλλί και συνθετικές ίνες είναι καλύτερα επειδή βοηθούν φυτίλι μακριά τον ιδρώτα και να κρατήσει τα πόδια στεγνά . Βαμβάκι κάλτσες θα παγιδεύει την υγρασία , η οποία μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες , όταν το υγρό κάλτσα τρίβει ενάντια στο δέρμα .
8
Φέρτε στρώσεις των ρούχων , καθώς οι θερμοκρασίες μπορεί να μετατοπιστεί από όσο 30 βαθμούς F σε μία μόνο ημέρα το grand Canyon . Ελαφρύ συνθετικά υφάσματα σχεδιασμένα για να χτυπήσει ελαφρά τον ιδρώτα μακριά είναι καλύτερο για το καλοκαίρι . Σορτς είναι επίσης μια καλή επιλογή για το καλοκαίρι , δεδομένου ότι οι διαδρομές είναι βραχώδεις και κυρίως brush-free . Fleece και το μαλλί είναι καλές επιλογές όταν πεζοπορία το χειμώνα , όταν μακρύ παντελόνι θα ήταν προτιμότερο για τη ζεστασιά .
Η 9
Πάρτε πεζοπορία πόλους , ειδικά το χειμώνα . Πεζοπορία πόλοι παρέχουν την ισορροπία όταν πηγαίνει πάνω-κάτω απότομα μονοπάτια ανεξάρτητα από την εποχή . Το χειμώνα , το χιόνι και ο πάγος μπορεί να σχηματίσει για τις διαδρομές και πεζοπορία πόλους καταστεί απαραίτητη για την πρόληψη των πτώσεων .
Η 10
Pack κατάλληλα για τον καιρό ύπνο αλιευτικά εργαλεία, όπως μια μούμια τσάντα με βαθμολογία κάτω από το μηδέν αν σκοπεύετε να στρατόπεδο στη διάρκεια του χειμώνα . Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ένα υπνόσακο είναι προαιρετική , αν στρατόπεδο κάτω από το χείλος όπου οι θερμοκρασίες παραμένουν ζεστά , αν θα θελήσετε έναν υπνόσακο το καλοκαίρι , αν κατασκήνωση στο χείλος . Φέρτε έναν αφρό ή φουσκωτό μαξιλάρι ύπνου για να μονώσει το σώμα σας από το έδαφος .
Εικόνων River Runners
11
Επικοινωνήστε με τον ανάδοχο που θα τρέχει το ταξίδι σας , αν είστε ποτάμι rafting με μια ιδιωτική εταιρεία . Οι εταιρείες συνήθως παρέχουν τις δοκούς ποταμών με όλες τις προμήθειές τους , εκτός από προσωπικά αντικείμενα . Αν σκοπεύετε να πάτε ράφτινγκ χωρίς μια επιχείρηση , θα πρέπει να φέρει όλο τον εξοπλισμό του σκάφους σας εκτός από τα στοιχεία που ακολουθούν .
Η 12
κατάστημα εργαλείων σε ξηρό σακούλες . Ο ποταμός Κολοράντο έχει πολλά ορμητικά και τα πάντα στο σκάφος είναι βέβαιο ότι θα βραχεί .
Η 13
φοράτε σανδάλια με λουριά γύρω από το πίσω μέρος . Σανδάλια θα αφήσετε τα πόδια σας να στεγνώσουν πιο γρήγορα και ένα λουράκι γύρω από το πίσω μέρος θα βοηθήσει να τους αποτρέψει από την ολίσθηση μακριά κατά τη διάρκεια όταν περνάει ορμητικά .
Η 14
Pack γρήγορο στέγνωμα των ρούχων και να φέρει τουλάχιστον ένα επιπλέον σετ . Δεδομένου ότι είστε αναγκασμένοι να βραχεί , έχει ένα επιπλέον ζευγάρι στεγνά ρούχα είναι ανεκτίμητη , ιδιαίτερα τη νύχτα, όταν οι θερμοκρασίες πτώση . Το καλοκαίρι , τα σορτς και μαγιό είναι κατάλληλα για ταξίδια ποταμού , ενώ το χειμώνα , στεγνώνει γρήγορα και μακρύ παντελόνι θα ήταν προτιμότερη.
Η 15
Pack μακρυμάνικο αδιάβροχο μπουφάν . Ελαφρύ αδιάβροχο υλικό , όπως Gortex είναι ιδανική , δεδομένου ότι θα σας κρατήσει στεγνό , όχι μόνο επιτρέπουν αλλά και η εξάτμιση του ιδρώτα .
Η
εικόνων
