Προετοιμάστε τα παιδιά σας για την υψομετρική διαφορά με την ενυδάτωση τους κατά τη διάρκεια των δύο ημέρες πριν από το ταξίδι σας . Δώστε τους ηλεκτρολύτες και νερό για να μειώσει την πιθανότητα της ασθένειας υψομέτρου . Μην αφήνετε τα παιδιά σας να καταναλώνουν ποτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο πριν από το ταξίδι και για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την έναρξη του ταξιδιού . Επίσης , μην αφήνετε τα παιδιά σας να κάνουν τίποτα έντονη κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας , ώστε το σώμα τους να προσαρμοστούν στο υψηλότερο υψόμετρο . 2
Πακέτο κράνος για κάθε παιδί και ελέγξτε για την σωστή εφαρμογή πριν αγορά . Το παιδί σας δεν θα χρειαστεί να «εξελιχθούν σε " το κράνος του . Προειδοποιούν τον ότι ένα κράνος θα καταστήσει πιο δύσκολο για αυτόν να ακούσει . Θα πρέπει επίσης να πει ότι ένα κράνος δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πάει πάρα πολύ γρήγορα ή να είναι απρόσεκτοι . Το παιδί σας θα πρέπει να φοράτε γυαλιά προστασίας στις πλαγιές για να αποφύγετε τους τραυματισμούς των ματιών , και έτσι μπορεί να δει καθαρά μέσα από το φύσημα του αργή.
Εικόνων 3
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό στις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα . Όντας στα βουνά με κρύο χιόνι όλο δεν εξαλείφει τον κίνδυνο της έκθεσης στον ήλιο . Το χιόνι στις πλαγιές θα αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου και το παιδί σας θα πρέπει να επικεντρωθεί όλη την ενέργειά της για να είναι ασφαλή , όχι σε τείνει σε μια οδυνηρή ηλιακό έγκαυμα .
Η 4
Φέρτε αρκετά ρούχα , έτσι ώστε να ντύσει στα στρώματα είναι δυνατή. Σώματα των παιδιών σας , θα αλλάξετε τη θερμοκρασία σε όλες τις δραστηριότητες σκι τους . Τα παιδιά πρέπει να φορούν καπέλα για την πρόληψη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος , και γάντια για να κρατήσουν τα χέρια τους ζεστό.
5
εγγραφούν τα παιδιά σας σε μαθήματα σκι με στόχο την διδασκαλία αρχάριους . Κάντε ερωτήσεις σχετικά με το αν ή όχι οι γονείς πρέπει να είναι παρόντες κατά τη διάρκεια των μαθημάτων , εάν υπάρχει δυνατότητα επιστροφής αν το παιδί σας θέλει να κόψει το κάπνισμα και πόσα άλλα παιδιά θα είναι στην τάξη . Καταγράψτε τυχόν άλλες ανησυχίες που μπορεί να έχετε πριν από την ερευνητική με το σχολείο
Η 6
Δημιουργία δρομολόγιο των δραστηριοτήτων για την οικογένειά σας ? . Αυτόν τον τρόπο θα εξασφαλίσει ότι θα περικόψει το χρόνο αδράνειας . Πριν από την έναρξη οποιασδήποτε δραστηριότητας , γράψτε τα στοιχεία επικοινωνίας σας μέσα από τα ρούχα του παιδιού σας ή σε ένα κομμάτι χαρτί εξασφάλισε σε μια τσέπη , στην περίπτωση που το παιδί σας χάνεται . Προγραμματίστε ένα προκαθορισμένο σημείο συνάντησης σε περίπτωση που έχετε διαχωριστεί από το παιδί σας .
Η
εικόνων
