πρακτική . Βρείτε ένα τοπικό εσωτερικό χώρο αναρρίχηση και να πάρετε μια ιδέα για το ανέβασμα μιας βράχο. 2
παρακολουθήσουν μια τάξη ή μάθημα . Στις περισσότερες περιοχές με διαθέσιμα αναρρίχηση στο βουνό, μπορείτε να βρείτε μαθήματα ή τα μαθήματα . Αν όλα τα άλλα αποτύχουν , υπάρχουν μαθήματα που μπορείτε να πάρετε απευθείας σύνδεση ( βλέπε παρακάτω Πόρων ) .
Εικόνων 3
Επιλέξτε μια θέση . Υπάρχουν χιλιάδες βουνά και βράχια για να μπορείτε να ανεβείτε . Ρωτήστε γύρω στο μάθημα θα παρακολουθήσουν για πιθανές θέσεις που θα είναι ένα εύκολο πρώτο ανάβαση .
Η 4
Βρείτε έναν οδηγό . Οδηγοί θα είναι σε θέση να σας δείξω τα μέρη που δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο για έναν αρχάριο ορειβάτη .
5
Αγοράστε το εργαλείο . Αυτό περιλαμβάνει τα σχοινιά , τα πακέτα , δρομείς και εφιστά , κρεμάστρες και υπόδησης .
Η 6
Ανεβείτε με ένα φίλο ή σε μια ομάδα . Ποτέ δεν θα πρέπει να ανέβει από μόνη της , ιδιαίτερα όταν είστε αρχάριος .
Η 7
Απολαύστε την εμπειρία ! Ορειβασία μπορεί να είναι μία από τις πιο συναρπαστικές δραστηριότητες στον κόσμο .
Η
εικόνων