Αγαπώ τα εfélides και απλά δεν φαίνεται να μπορώ να πάρω αρκετά από αυτά! Όταν φίλοι με βλέπουν στην παραλία ή έξω στον ήλιο και με ρωτάνε τι κάνω, απλά τους λω ότι κάνω ephélides farming. Τώρα μπορείτε να το πείτε κι εσείς! Εδώ είναι τι να κάνετε.
Βρείτε ένα ζεστό, ηλιόλουστο σημάδι για να φάρμετε εfélides. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πάγκο πάρκου, η παραλία, ή ακόμα ένα καρέκλα λαγκίνγκ στο backyard σας. Όλα ό,τι χρειάζεστε είναι ο ήλιος και λίγος χρόνος (όχι ΠΟΛΥ χρόνος, ωστόσο - ο σκοπός είναι να αποφύγετε καύματα)!
Χονδρίστε αντηλιακό σε κάθε εκτεθειμένο μέρος του σώματός σας που δεν προσπαθείτε να πάρετε εfélides. Βάλτε αντηλιακό και στις περιοχές που θέλετε εfélides, απλά βάλτε το λεπτά και μην ξαναεφαρμόσετε εκτός αν νιώσετε ότι ξεκινάτε να καείτε. (Δείτε προειδοποίηση #1)
Αναγνωρίστε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ κάποιων ήπιων εfélides και καύματος της κρέας σας! Χρησιμοποιήστε common sense. Αν είστε σε ένα πραγματικά καυτό σημάδι, σε μια περιοχή χωρίς πολλή ozone κάλυψη, ή απλά super-pale, είναι σοφό να ακολουθήσετε την παλιά αυστραλιανή συμβουλή: "Από 11-3, μείνετε κάτω από ένα δέντρο!" Θα αναπτύξετε ακόμα εfélides αργότερα τη μέρα, απλά θα πάρει ένα couple ημερών για να μπουν actually.
Μείνετε έξω για περίπου μια ώρα ή около, μετά σταματήστε το ephélides-farming σας για τη μέρα, ειδικά αν δεν έχετε ξοδέψει πολύ χρόνο έξω πρόσφατα. Τα long-lasting εfélides αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια διαφόρων ημερών... αν ξοδέψετε πολύ πολύ χρόνο έξω μια μέρα, ρισκάρετε καύματα και πιο σοβαρή βλάβη δέρματος. Ο look που ψάχνετε είναι ένα ελαφρύ sprinkling εfélides, όχι το leather handbag look!
Απολαύστε τα νέα σας εfélides, και φροντίστε το δέρμα σας ανάμεσα στα farmings με moisturizers και mild soap.
