Πλάγια κατεύθυνση:
* Γνωστή και ως κατεύθυνση από πλευρά σε πλευρά
* Τρέχει από αριστερά προς τα δεξιά ή από δεξιά προς τα αριστερά
* Παραδείγματα πλευρικών κινήσεων περιλαμβάνουν το να σηκώνετε το χέρι σας στο πλάι ή να πατάτε στο πλάι
Διαμήκης κατεύθυνση:
* Γνωστή και ως κατεύθυνση προς τα πάνω και προς τα κάτω
* Τρέχει από το κεφάλι μέχρι τα νύχια ή από τα νύχια στο κεφάλι
* Παραδείγματα διαμήκων κινήσεων περιλαμβάνουν το άλμα πάνω-κάτω ή το να σηκώνετε το χέρι σας πάνω από το κεφάλι σας
Ακολουθεί ένας πίνακας που συνοψίζει τις διαφορές μεταξύ της πλευρικής και της διαμήκους κατεύθυνσης:
| Χαρακτηριστικό | Πλευρική Κατεύθυνση | Διαμήκης κατεύθυνση |
|---|---|---|
| Προσανατολισμός | Κάθετα στον μακρύ άξονα του σώματος | Παράλληλη με τον μακρύ άξονα του σώματος |
| Άλλα ονόματα | Διεύθυνση πλάι με πλευρά | Κατεύθυνση πάνω-κάτω |
| Παραδείγματα | Σηκώνοντας το χέρι στο πλάι, πατώντας στο πλάι | Πηδώντας πάνω κάτω, σηκώνοντας το χέρι πάνω από το κεφάλι σου |
