1. Κεντρική Αφρική :Οι φυλές των Μπαντού έφτασαν στην Κεντρική Αφρική και εγκαταστάθηκαν σε περιοχές όπως η Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, το Καμερούν και η Γκαμπόν. Ίδρυσαν διάφορα βασίλεια και αρχηγεία, συμπεριλαμβανομένου του Βασιλείου του Κονγκό, του Βασιλείου του Κούμπα και του Βασιλείου της Λούμπα.
2. Ανατολική Αφρική :Οι φυλές Μπαντού μετανάστευσαν προς τα ανατολικά σε περιοχές όπως η Κένυα, η Τανζανία και η Ουγκάντα. Αναμίχθηκαν με τους υπάρχοντες Κουσιτικούς και Νιλωτικούς πληθυσμούς και συνέβαλαν στην ανάπτυξη της πολιτιστικής ποικιλομορφίας στην περιοχή. Ο λαός των Σουαχίλι, για παράδειγμα, εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα των επιρροών των Μπαντού και των Αραβικών κατά μήκος των ακτών της Ανατολικής Αφρικής.
3. Νότια Αφρική :Οι φυλές Μπαντού συνέχισαν προς τα νότια, φτάνοντας σε περιοχές όπως η Νότια Αφρική, η Ζιμπάμπουε και η Μοζαμβίκη. Ίδρυσαν βασίλεια όπως το βασίλειο των Ζουλού, το Βασίλειο της Σόνα και το Βασίλειο των Ρόζβι. Οι μεταναστεύσεις Μπαντού είχαν σημαντικό αντίκτυπο στη δημογραφική και πολιτιστική ανάπτυξη της Νότιας Αφρικής.
4. Δυτική Αφρική :Ενώ ορισμένες φυλές Μπαντού μετανάστευσαν μακριά από τη Δυτική Αφρική, υπήρχαν ακόμη πληθυσμοί που παρέμειναν στην αρχική τους πατρίδα. Αυτές οι ομάδες συνέβαλαν στην εθνοτική και πολιτιστική πολυμορφία της περιοχής της Δυτικής Αφρικής.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι μεταναστεύσεις των φυλών Μπαντού δεν περιορίζονταν σε συγκεκριμένες περιοχές και υπήρχε σημαντική επικάλυψη και αλληλεπίδραση μεταξύ διαφορετικών ομάδων. Οι φυλές Μπαντού σταμάτησαν τις μεταναστεύσεις τους όταν βρήκαν κατάλληλες συνθήκες για εγκατάσταση, όπως εύφορη γη, υδάτινους πόρους και ευνοϊκό κλίμα. Τα κινήματά τους επηρέασαν επίσης τη διανομή των γλωσσών, των πολιτιστικών πρακτικών και των κοινωνικών δομών στην υποσαχάρια Αφρική.
