Οι παραλίες παράλληλα στον Ατλαντικό Ωκεανό και τον Κόλπο του Μεξικού βρίσκονται σε όλη τη νότια Ηνωμένες Πολιτείες. Παραλίες βρίσκονται κατά μήκος της ατλαντικής ακτογραμμής στη Φλόριντα, τη Βόρεια Καρολίνα, τη Νότια Καρολίνα, τη Βιρτζίνια και τη Γεωργία. Η Φλόριντα προσφέρει επίσης αμμώδεις παραλίες στην ανατολική ακτή παράλληλα στον Κόλπο του Μεξικού, όπου οι επισκέπτες θα βρουν επίσης παραλίες κατά μήκος των νότιων ακτών της Αλάμπαμα, του Μισισιπί και της Λουιζιάνα.
Από πολυσύχναστες σε ήσυχες, οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν από έναν αριθμό παραλιών κατά μήκος των 1.200 μιλίων ακτογραμμής της Φλόριντας. Χρυσαφένιες αμμώδεις παραλίες παράλληλα στον γαλαζομπλε Ατλαντικό Ωκεανό περιλαμβάνουν τη τσικ και πλούσια West Palm Beach και Palm Beach, και την συναρπαστική νυχτερινή ζωή των παραλιών της Μιάμι. Παράλληλα στην σμαραγδόπρασινη ακτή του Κόλπου, λευκοαμμώδεις παραλίες βρίσκονται στη Χερσόνησο της Φλόριντας. Η περιοχή προσφέρει εκπληκτικές ηλιοβασίλεμματα και είναι δημοφιλές σημείο για συλλογή κογχυλιών. Για να αποφύγετε τις δημοφιλείς παραλίες όπως η Daytona Beach και η Pensacola, οι επισκέπτες μπορούν να ταξιδέψουν στο Caladesi Island State Park ή το Lovers Key State Park.
Η ακτογραμμή της Βόρειας Καρολίνας χαρακτηρίζεται από λευκοαμμώδεις παραλίες, μικρές αλιευτικές χωριά και ήσυχες ακτοπλοϊκές πόλεις. Οι επισκέπτες της Crystal Coast, η οποία περιλαμβάνει την Atlantic Beach, Beaufort, Emerald Isle και Morehead, μπορούν να κάνουν καταδύσεις και να εξερευνήσουν ναυάγια, καθώς να κάνουν σερφ κοντά στον φάρο του Cape Hatteras στα Outer Banks. Εύρυχωρες παραλίες παράλληλα στην ακτογραμμή 200 μιλίων της Νότιας Καρολίνας περιλαμβάνουν φιλικές προς τις οικογένειες παραλίες και σημεία σερφ στο Edisto, Hilton Head, Fripp Island και Hunting Island State Park. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να εξερευνήσουν φάρους του 19ου αιώνα σε παραλίες κοντά στη Τσάρλεστον και να παίξουν γκολφ σε έναν αριθμό γηπέδων στη Myrtle Beach.
Αν και η περιοχή συνεχίζει να ανακαθίσταται από τις ζημιές που προκάλεσε ο καταιγίδας Katrina το 2005, παραλίες βρίσκονται στην Αλάμπαμα, Λουιζιάνα και Μισισιπί. Στην Αλάμπαμα, 32 μίλια σακχαρόλευκων αμμώδων παραλιών εκτείνονται παράλληλα στα σμαραγδινά νερά του Κόλπου του Μεξικού στο Gulf Shores και Orange Beach. Το Buccaneer State Park στο Μισισιπί προσφέρει χώρους κατασκήνωσης και παραλιακό μετώπο. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να βρουν παραλίες παράλληλα στις ακτές του Bay Saint Louis, Biloxi και Gulf Port. Στη Λουιζιάνα, η Holly Beach είναι μια από τις λίγες παραλίες προσβάσιμες με αυτοκίνητο.
Οι νησιωτικές φραγμοί της Γεωργίας προσφέρουν απομακρυσμένες, ήσυχες παραλίες. Μια βόλτα 20 λεπτών από την ιστορική Σαβάνα είναι το νησί Tybee Island με πέντε μίλια παραλιών μεταξύ αμμωδών τηχών καλυμμένων με θάμνους και αλυκών υγροτόπων. Το νησί Little St. Simons Island των 10.000 στρεμμάτων προσφέρει επτά μίλια ερήμων παραλιών δίπλα σε πυκνά δάση, με μόνο 39 επισκέπτες την νύχτα να επιτρέπονται στο άπριστο νησί. Το Cumberland Island, το μεγαλύτερο νησιωτικό φράγμα της πολιτείας, φιλοξενεί παραλίες, άγρια άλογα και 82 δομές που καταχωρίζονται στο Εθνικό Μητρώιο Ιστορικών Τόπων.
Το Χάμπον, Νόρφολκ, Virginia Beach και ο Κόλπος της Τσέσαπικ φιλοξενούν μερικές από τις πιο γνωστές παραλίες της Βιρτζίνιας. Δημοφιλές στους σερφιστές του αέρα, το Χάμπον φιλοξενεί τη Buckroe Beach και 12 βαθιά λιμάνια. Η Virginia Beach διαθέτει καλοσυντηρημένες παραλίες και παραθαλασσιακές ελξεις, συμπεριλαμβανομένου ενός τρισμιλίου παρεκκλήσιου μπροστά στη θάλασσα, του Virginia Beach Oceanfront Waterpark και του Virginia Aquarium and Marine Science Center. Παραλίες βρίσκονται παράλληλα στην Ανατολική Ακτή, συμπεριλαμβανομένου του Kiptopeke State Park και της Cape Charles Beach.
