Μετά από χρόνια σε μια δεσμευμένη σχέση , οι ανώτεροι πολίτες συχνά αντιμέτωποι με την απώλεια του συντρόφου τους . Αυτό τείνει να αφήσει το νέο ενιαίο ανώτερο συναίσθημα μοναξιά και κατάθλιψη . Υπάρχουν μια σειρά από δραστηριότητες που οι ηλικιωμένοι μπορούν να εμπλακούν σε να βοηθήσει στην οικοδόμηση νέες φιλίες . Πώς θα συμμετέχουν σε δραστηριότητες που είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τη θετική διάθεση και να μειώσει τα συναισθήματα της απομόνωσης .
Ενώνουμε Σύλλογοι
Υπάρχουν μια σειρά από συλλόγους μπορείτε να συμμετάσχετε ως ανώτερος . Αυτό περιλαμβάνει τις κάρτες , γέφυρα και σκακιστικών σωματείων . Η συμμετοχή σε ένα κλαμπ σας επιτρέπει να πάρετε μαζί με τους άλλους ανθρώπους γύρω από την ίδια ηλικία με τα ίδια ενδιαφέροντα . Κάποιοι από αυτούς ίσως ακόμη και να είναι σε θέση να σχετίζονται με ζουν ως ένα ενιαίο ανώτερος πολίτης . Ενώνουμε κλαμπ ανοίγει πόρτες σε νέες φιλίες , που βρέθηκαν . Επίσης, εισάγει παλιά ή νέα ενδιαφέροντα στη ζωή σας .
Η Πάρτε μαθήματα
Μπορείτε να συμμετάσχετε με άλλους ηλικιωμένους στα μαθήματα , ιδιαίτερα μαθήματα χορού . Σύμφωνα με 4elders.org , στούντιο προσφέρουν γενικά συνεδρίες χορού με ανθρώπους της ίδιας ηλικιακής ομάδας . Seniors μπορούν επίσης να παρακολουθήσουν μαθήματα κολέγιο σε μειωμένες ανώτερα ποσοστά . Αυτός είναι ένας τρόπος για να μάθει κάτι νέο ή να μάθουν για κάτι που μπορεί ήδη να ενδιαφέρονται , αν και μια τάξη κολέγιο πιθανόν θα περιλαμβάνει ένα ποικίλο ηλικιακή ομάδα των ατόμων .
Η
Η Ταξίδια
η ύπαρξη ενιαία και ένας ανώτερος δεν σημαίνει ότι η ζωή είναι περιορισμένη στην πατρίδα σας . Κοιτάξτε σε ένα ταξίδι, ειδικά κρουαζιέρα ταξίδια . Πολλοί ηλικιωμένοι απολαμβάνουν συνταξιοδότησης με τη μετάβαση στις κρουαζιέρες . Αυτό θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε έξω , δείτε τα νέα αξιοθέατα και να γνωρίσετε τους ανθρώπους της ηλικίας σου . Ενιαία ηλικιωμένους θα πρέπει να προσπαθήσει να απολαμβάνουν τη ζωή και να βγει όσο το δυνατόν συχνότερα , έτσι η κατάθλιψη και η μοναξιά δεν θα αποτελέσει πρόβλημα .
Η
Κοινοτικούς Πόρους
Ως ανώτερος μπορείτε να το βρείτε εύκολο να ενταχθούν οι δραστηριότητες των πόρων της κοινότητας . Ένας τρόπος για να γίνει αυτό προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες τους σε τοπικό Στρατός της Σωτηρίας σας ή του Ερυθρού Σταυρού . Ο εθελοντισμός μπορεί να είναι μια ικανοποιητική δραστηριότητα , και σας φέρνει σε άμεση επαφή με νέα πρόσωπα . Από την εθελοντική εργασία βοηθά γενικά την κοινότητα , θα κάνουν κάτι αξιόλογο με το χρόνο σας .
Η
Η
