Τα ταξίδια με αεροπλάνο ενώ είστε έγκυος μπορεί να είναι δύσκολα, αλλά είναι διαχειρίσιμα. Ο χώρος είναι περιορισμένος και μπορεί να ανησυχείτε για την ασφάλεια σας και αν είναι καν δυνατόν να πετάξετε. Αλλά με λίγη σχεδιασμό, μπορείτε να έχετε ασφαλή πτήση που είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη.
Οι εσωτερικές πτήσεις μέσω αεροπλάνου είναι ασφαλείς μέχρι την 36η εβδομάδα κυοφορίας. Αν για κάποιο λόγο πρέπει να ταξιδέψετε μετά από αυτό το σημείο, θα χρειαστείτε μια σημείωση από τον γιατρό σας που δείχνει ότι είστε ασφαλείς για αεροπορικά ταξίδια. Είναι καλή ιδέα να φέρετε μια σημείωση γιατρού με εσάς οπωσδήποτε, για την περίπτωση που σταματήσετε από την ασφάλεια αεροπορικής και ρωτηθείτε πόσο προχωρημένοι είστε στην κυοφορία σας. Αυτό είναι για την ασφάλεια σας και την ασφάλεια του μωρού.
Για να μεγιστοποιήσετε τον χώρο που θα έχετε στο αεροπλάνο, το καλύτερο είναι να αποφύγετε να πάρετε μια μέση θέση. Μια θέση διαδρομής είναι ιδανική οπότε δεν χρειάζεται να περάσετε ανθρώπους για να πάτε στην τουαλέτα για εκείνες τις συχνές επισκέψεις. Μερικές φορές ενώ κλείνετε την πτήση σας online δίνεται η επιλογή μεταξύ διαδρομής και παραθύρου. Αν δεν σας δίνεται αυτή η επιλογή, μετά την κράτηση, πηγαίνετε απευθείας στον ιστότοπο της αεροπορικής εταιρείας. Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας ή δημιουργήστε έναν και αναζητήστε τον αριθμό θέσης σας. Ο ιστότοπος θα σας δείξει ένα διάγραμμα κενών θέσεων από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε. Αν η συγκεκριμένη αεροπορική σας δεν κάνει αυτό, τότε η τελευταία σας επιλογή είναι να ρωτήσετε καθώς ελέγχεστε. Η αεροπορική πρέπει να μπορεί να σας εξυπηρετήσει αν υπάρχουν κενές θέσεις.
Πάρτε snacks μαζί σας. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται να καταναλώσουν επιπλέον 300 θερμίδες την ημέρα για να καλύψουν τις θρεπτικές ανάγκες του ανεξαρτήτου παιδιού τους. Το αεροπορικό φαγητό μπορεί να είναι ανεπαρκές, και αν και η αεροπορική θα παρέχει μερικές φορές snacks όπως πρετζέλ ή τσιψ, αυτό δεν είναι αρκετό ή υγιεινό snack για εσάς. Πάρτε μαζί σας ένα σάντουιτς, τυρί, ή φρέσκο φρούτο. Ένα σάκι ψηστών αμυγδάλων είναι επίσης υγιεινής επιλογή.
Τώρα που είστε μεγαλύτεροι, τα πράγματα μπορεί να είναι λίγο πιο στενά και αναπόδοξα σε ένα αεροπλάνο. Σχεδιάστε να πάρετε αντικείμενα μαζί σας που θα μειώσουν την αναποδοξία. Αυτό μπορεί να είναι ένα μικρό μαξιλάρι για να κάνετε μια βραδιά ύπνου με ή παντόφλες αν τα πόδια σας φουσκώνουν. Μπορεί να θέλετε να πάρετε και μια μικρό κουβέρτα. Φοράτε χαλαρά, άνετα ρούχα σε υλικό που αναπνέει, όπως βαμβάκι.
