* Άνετα ρούχα. Θα περπατάτε πολύ, γι' αυτό φροντίστε να φοράτε κάτι στο οποίο μπορείτε να μετακινηθείτε εύκολα.
* Σορτς ή φούστα. Αυτό θα σας διευκολύνει να αλλάξετε ταμπόν ή ταμπόν σας.
* Ένα φανελάκι ή μπλουζάκι. Αυτό θα σας κρατήσει δροσερό στον ήλιο.
* Ένα ελαφρύ σακάκι ή πουλόβερ. Αυτό θα σας φανεί χρήσιμο εάν ο καιρός είναι δροσερός τη νύχτα.
* Άνετα παπούτσια. Θα κάνετε πολύ περπάτημα, οπότε βεβαιωθείτε ότι φοράτε παπούτσια που είναι άνετα και υποστηρικτικά.
* Μια μικρή τσάντα για να μεταφέρετε τα απαραίτητα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το πορτοφόλι, το τηλέφωνο, τα κλειδιά, το αντηλιακό και οποιαδήποτε φάρμακα χρειάζεστε.
Τι να πείτε:
* Να είσαι ειλικρινής με το αγόρι σου. Ενημερώστε του ότι έχετε περίοδο και ότι ίσως χρειαστεί να κάνετε μερικά διαλείμματα για να αλλάξετε ταμπόν ή επίθεμα.
* Μη φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Αν χρειάζεστε οτιδήποτε, μη διστάσετε να ρωτήσετε το αγόρι σας ή έναν υπάλληλο του πάρκου.
* Απολαύστε τον εαυτό σας! Ακριβώς επειδή έχετε περίοδο δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάσετε όλη τη διασκέδαση.
