Ο χειμερινός καιρός μπορεί να σας αφήσει να νιώθετε εξαιρετικά κρύο, αν δεν είστε εξοπλισμένοι γι' αυτό. Το να ντυθείτε θερμά στο χειμώνα μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε στις ριγώδεις θερμοκρασίες όταν βγαίνετε έξω. Είτε θρυλίζετε το κρύο για να πάτε στο ski, είτε για αναρρίχηση με έλκηθρο ή απλά για παιχνίδι σε ανοιχτό χώρο, το να ντυθείτε θερμά είναι αναγκαίο.
Παρακολουθήστε τα νέα το πρωί και ακούστε την μετεωρολογική πρόβλεψη. Συχνά, ο μετεωρολόγος δίνει λεπτομέρειες που αφορούν την αίσθηση ψύχους από τον άνεμο (wind chill) καθώς και τις θερμοκρασίες.
Ντυθείτε κατάλληλα σύμφωνα με τον καιρό. Αν πρόκειται να μείνετε έξω στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα, φοριέστε αντιανεμικά και υδρο repousante μπουφάν και παντελόνια χιονιού.
Φοριέστε μαλλινές κάλτσες και ένα ωραίο ζευγάρι μπότες που κρατούν τα πόδια σας ζεστά στο χιόνι. Οι μονωμένες μπότες είναι γενικά η καλύτερη επιλογή υποδήματος για να ντυθείτε θερμά στο χειμώνα. Βεβαιωθείτε ότι οι κάλτσες δεν κνηρίζουν για να είστε άνετοι ενώ είστε ενεργοί σε ανοιχτό χώρο.
Βάλτε καπέλο με φτερά για τα αυτιά. Τα καπέλα είναι ένα από τα σημαντικότερα μέρη για να ντυθείτε θερμά στο χειμώνα. Είναι αλήθεια ότι περίπου το 40% της απώλειας θερμότητας γίνεται μέσω του κεφαλιού. Το να καλύψετε το κεφάλι σας στις ριγώδεις χειμερινές θερμοκρασίες σας κρατάει από να χάσετε υπερβολικά από αυτή την απαραίτητη θερμότητα του σώματος.
Βάλτε ένα καλό ζευγάρι γάντια ή μιτσέρες που είναι επίσης υδρο repousante. Τα γάντια κρατούν τα χέρια σας ζεστά και προστατεύουν το δέρμα σας από το να γίνει σκληρό και καταστραμμένο από τον άνεμο και το ψύχος.
