Το μήκος των διεθνών πτήσεων συχνά σημαίνει έλλειψη άσκησης και την κίνηση και αυτό προκαλεί πρήξιμο των ποδιών , όπως πισίνες του αίματος σε αυτά . Υπάρχει τότε η δυνατότητα της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης ή DVT , εάν σχηματίζουν θρόμβους αίματος στο πόδι. Ωστόσο , ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξηγεί στη δημοσίευσή τους " International Travel και την υγεία " ότι ο κίνδυνος είναι ελάχιστος , εκτός αν άλλες κινδύνους για την υγεία είναι παρόντες .
Επιβάτες μπορούν να ελαχιστοποιήσουμε την απειλή αυτή , αν ακολουθήσετε μερικές απλές προτάσεις άσκησης , όπως κάμψη τους τα πόδια , τους αστραγάλους τους εκ περιτροπής , ή ακόμη και οκλαδόν και να στέκεται ενώ περιμένουν στην ουρά για την τουαλέτα .
εικόνων Αφυδάτωση
Η
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει σε " International Travel και την υγεία " ότι η χαμηλή υγρασία στις διεθνείς πτήσεις δεν προκαλεί αφυδάτωση . Στη θεωρία , αυτό είναι αλήθεια , αλλά και άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην αφυδάτωση των επιβατών στις διεθνείς πτήσεις . Η κατανάλωση αλκοόλ θα αφυδατώσει επιβάτες και μερικοί μπορεί να φτάσει στο αεροδρόμιο αφυδατωθεί .
Οι εμπειρογνώμονες στο Travel Smart δείχνουν ότι οι επιβάτες πιείτε ένα μπουκάλι νερό μετά που διέρχεται από το σημείο ελέγχου ασφαλείας και στη συνέχεια να συμπληρώσετε πριν από την επιβίβαση στο αεροπλάνο . Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ( ΠΟΥ) προτείνει την χρήση ενυδατική κρέμα , σταγόνες για τα μάτια και τη μύτη με ψεκασμό για άβολα ξηρότητα .
Η Jet Lag
Η
Jet lag είναι μια κοινή επίδραση της διεθνείς πτήσεις όπως ο ταξιδιώτης φτάνει συχνά έναν προορισμό με ένα χρόνο , ενώ το σώμα και το μυαλό του είναι ακόμα οριστεί για μια άλλη φορά . Οι διεθνείς πτήσεις επιβατών προς τον προορισμό τους πολύ πιο γρήγορα από ό, τι άλλες μορφές μετακίνησης , αλλά όπως εξηγεί The Travel Γιατρός εσωτερικά ρολόγια των επιβατών δεν έχουν χρόνο για να προσαρμοστούν .
ΠΟΥ στη δημοσίευσή της " International Travel και την υγεία " προτείνει μέτρα που περιλαμβάνουν τους ταξιδιώτες που φθάνουν ξεκούραστο και αποφεύγοντας το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της πτήσης . Ταξίδια Smart προτείνει eyemasks και ωτοασπίδες για να διευκολύνει τον ύπνο και να πνίξει τη μηχανή και άλλοι θόρυβοι στο αεροπλάνο .
Εικόνων Ψυχολογική Στρεσσογόνοι
Η
διεθνείς πτήσεις έχουν συχνά ψυχολογικές συνέπειες για τους ταξιδιώτες . ΠΟΥ εξηγεί ότι το άγχος και ο φόβος της πτήσης μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή πριν ή κατά τη διάρκεια της πτήσης . Το μακρύ ταξίδι , το λιγότερο από ιδανικές συνθήκες , η στενότητα , κλειστό χώρο και άλλες αλλαγές δημιουργούν και οξύνουν τα επίπεδα του φόβου και του άγχους .
Air οργή είναι ένα πρόσφατα αναγνωρισμένο αποτέλεσμα της πτήσης και , όπως ορίζονται από την The Travel Γιατρός , περιγράφει την ψυχολογική ή /και σωματική βία ορισμένων ατόμων κατά τη διάρκεια πτήσεων . Η επίδραση της πτήσης για το άγχος των επιβατών , παρά το φόβο της πτήσης , είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην οργή αέρα . Οι επιπτώσεις που προκαλούνται λόγω της διακοπής της κανονικής ρουτίνες ταξιδιώτες » , όπως το κάπνισμα και άλλα πράγματα που θα μπορούσαν να
τροφοδοτήσουν τη οργή .
Η Λοιμώξεις
Η
ΠΟΥ εξηγεί ότι η συνεχώς αυξανόμενη ποιότητα φίλτρων αέρα στα αεροπλάνα εξαλείφει την επίδραση της αναπνοής κακή ποιότητα του αέρα ακυκλοφόρητο . Ωστόσο , οι διεθνείς πτήσεις έχουν επιπτώσεις στην υγεία εάν ο επιβάτης κάθεται κοντά ή έρχεται σε επαφή με κάποιον που έχει μια μεταδοτική ασθένεια . Αυτές οι ασθένειες μπορούν να μεταδοθούν μέσω της άμεσης ή έμμεσης επαφής . Όταν αυτά τα μικρόβια σε συνδυασμό με μειωμένη αντίσταση του οργανισμού λόγω των επιπτώσεων της πτήσης για τον ύπνο και το άγχος , η ασθένεια είναι πιθανό να συμβεί .
Η
εικόνων
