Μια καλά εξοπλισμένη ιατρική θήκη θα σας βοηθήσει να προλάβετε ταξιδιωτικές ασθένειες, όπως διαταραχές στομάχου και desynchronosis — ο ιατρικός όρος για jet lag. Θα μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε μικρά προβλήματα υγείας, όπως κοφτές, ξύλο και συμπτώματα κρυολόγημα. Αν και μπορείτε συνήθως να αγοράσετε ιατρικά υλικά όταν φτάσετε στον προορισμό σας, αποφεύγετε την πρόκληση να βρείτε την αγαπημένη σας μάρκα στη σωστή δόση σε άγνωστη χώρα με διαφορετικές ιατρικές διαδικασίες και ακόμα γλώσσες. Αποφεύγετε επίσης το ζήτημα των διαφοροποιημένων επιπέδων φαρμακευτικής ποιότητας και τη διαδεδομένη χρήση ψεύτικων φαρμάκων.
Αν λαμβάνετε φάρμακα για χρόνια ιατρική κατάσταση, όπως διαβήτης, υψηλή πίεση ή κατάθλιψη, βεβαιωθείτε ότι συσκευάζετε αρκετά φάρμακα για την διάρκεια του ταξιδιού. Προσθέστε μερικές επιπλέον δόσεις, σε περίπτωση που πρέπει να παραμείνετε απροσδόκητα. Ορισμένες χώρες περιορίζουν την κίνηση ορισμένων τύπων φαρμάκων, όπως ενέσιμα φάρμακα, ναρκωτικά και ψυχοτρόπα φάρμακα. Φέρετε σημείωση από τον γιατρό σας που συνταγγραφεί τα ελεγμένους ουσιώδη για να αποφύγετε προβλήματα και καθυστερήσεις στο τελωνείο.
Αυτά που πρέπει να συμπεριλάβετε στην ιατρική θήκη ταξιδιού θα διαφέρουν ανάλογα με τον προορισμό σας. Επισκεφθείτε τους ιστότοπους των CDC και του State Department για πληροφορίες σχετικά με την υγεία και τις ιατρικές συνθήκες της χώρας ή περιοχής που επισκέπτεστε. Αυτοί οι ιστότοποι προσφέρουν επίσης συμβουλές για τα εμβόλια που μπορεί να χρειαστείτε να λάβετε πριν το ταξίδι. Π.χ., οι CDC προτείνουν στους ταξιδιώτες στο Σουδάν να λάβουν φάρμακα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την επίσκεψή τους για να αποφύγουν τη μαλάρια· και να εμβολιαστούν εναντίον τυφoειδούς, πολιόμυελίτας και ιτέρας Α.
Αν και τα συγκεκριμένα περιεχόμενα θα εξαρτηθούν από τα szczegóλα του ταξιδιού σας, σκεφτείτε να συμπεριλάβετε αντισταμινικά, αναλγησιακά, υπναγωγά, χολagogue, αντιοξέα, σιρόπι βήχα, αντιβιοτικά για μέτρια έως σοβαρή διάρροια και φάρμακα κινέζικου ναυτίας. Θα πρέπει επίσης να έχετε βασικά είδη πρώτων βοηθειών, όπως μπαντελίδες, γάζα, θερμόμετρο, αντηλιακό και τσίμπες. Να θυμάστε να συσκευάζετε οξεία αντικείμενα που μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως όπλα, όπως ψαλίδια, στην ελεγμένη αποσκευή σας. Λάβετε επίσης υπ' όψη τους περιορισμούς όγκου για δοχεία γελών και υγρών.
