Χούμους , ένα πολτοποιημένα garbanzo φασόλια βουτιά , είναι ένα γέμισμα και θρεπτικά χορτοφάγος σνακ πρέπει να κάνετε όταν ταξιδεύετε . Αρκετές ποικιλίες του χούμους είναι διαθέσιμα , και ίσως μια γεύση για να ευχαριστήσουν όλους στην οικογένεια σας . Χούμους είναι πλούσια σε πρωτεΐνες , η οποία είναι μια μεγάλη χορτοφάγος σνακ κάνει . Έχει, επίσης, σίδηρο, βιταμίνη C και βιταμίνη Β6. Φέρτε μαζί σας ένα στήθος πάγος , αν είστε σε ένα αυτοκίνητο , για να κρατήσει το κρύο χούμους . Κόψτε τα διάφορα είδη ωμών λαχανικών για τη βύθιση του χούμους . Αυτός ο συνδυασμός των λαχανικών και χούμους σας γεμίζει με καλές θρεπτικές ουσίες αντί των κενών θερμίδων .
Εικόνων φυστικοβούτυρο
Η σέλινο και το φυστικοβούτυρο είναι μια μεγάλη χορτοφάγος σνακ για το δρόμο . βούτυρο
φυστίκι είναι μια άλλη καλή πηγή πρωτεΐνης και ένα σνακ τα παιδιά αρέσει. Κάντε σάντουιτς φυστικοβούτυρο μπροστά από το χρόνο για τσιμπολόγημα κατά μήκος του τρόπου . Το φυστικοβούτυρο με μήλο είναι μια άλλη μεγάλη χορτοφάγος σνακ και είναι εύκολο να προετοιμαστούν . Απλά κόψτε τα μήλα σε φέτες και τα ρίχνουμε στο φυστικοβούτυρο . Ολόκληρο κροτίδες δημητριακών ή σέλινο είναι πιο μεγάλες επιλογές για χορτοφάγους για τη διάδοση και την εμβάπτιση .
Η Fruit
Η Φέρτε τα φρούτα μαζί για μια εύκολη χορτοφάγος σνακ .
Φέρτε πολλά φρούτα στα ταξίδια σας για εκείνες τις στιγμές που αγωνίζονται ένα γλυκό δόντι . Αντί να βγάλει πάνω από ένα μπαρ καραμέλα , τραβήξτε προς τα έξω την τσάντα σας από σταφύλια ή σε φέτες μήλα . Φρούτα ορίζει ότι η λαχτάρα ζάχαρη . Οι μπανάνες και τα πορτοκάλια είναι πολύ εύκολο να μεταφέρει σε ένα ταξίδι και δεν χρειάζονται ψύξη . Αν προτιμάτε , φέρνουν τσάντες των αποξηραμένων φρούτων ή φρούτα σε ατομικές συσκευασίες , όπως τα ροδάκινα , τα αχλάδια ή μήλου . Μην ξεχνάτε τα κουτάλια .
Εικόνων Nuts
Η Φτιάξτε το δικό σας μίγμα ιχνών για τα ταξίδια σας .
ξηροί καρποί αποτελούν μια πολύ θρεπτική χορτοφάγος σνακ και είναι πολύ εύκολο να ταξιδεύουν με . Μια χούφτα αμύγδαλα και τα καρύδια είναι γεμάτα από πρωτεΐνες και εύκολα μπορείτε παλίρροιες πάνω μέχρι το επόμενο γεύμα σας . Δεν υπάρχει χάος και δεν ψύξη ή σκεύη που απαιτούνται . Αν προτιμάτε , ανακατεύουμε τα καρύδια με μούσλι και σταφίδες για ένα απολαυστικό μείγμα μονοπάτι . Μια τσάντα της μίγμα ιχνών μπορεί να σκάσει σε ένα πορτοφόλι ή μια βαλίτσα και κρατάει για μέρες . Η ομορφιά της σπιτικό μίγμα ιχνών είναι ότι ο καθένας μπορεί να το κάνει με το αγαπημένο τους συστατικά .
Η
εικόνων
