Ίσως περιμένετε τον προορισμό, αλλά όχι την πτήση. Πώς να κάνετε τη διαδικασία πιο άνετη.
Μειωμένα, άνετα, σε στρώσεις για προσαρμογή θερμοκρασίας. Αεροπλάνα χρησιμοποιούν έντονο κλιματισμό – φέρετε ένα στρώμα παραπάνω.
Βάλτε τα πάντα σε μικρή τσάντα: βιβλία, περιοδικά, ακουστικά, νερό.
Αποφύγετε βαρύτητα στα αυτιά από αλλαγή υψόμετρου.
Αποφύγετε κραμπές: στρε칭 πριν, κατά, μετά. Περπατήστε στο πρόσθετο, περιστρέψτε λαιμό, ώμους, καρπούς.
Αποφύγετε αλατιστά (φιστίκια αεροπορίας) που κρατούν νερό. Φρούτα αντίθετα.
Πείτε διπλάσιο νερό από το συνηθισμένο.
Χέρια και πρόσωπο για αποφυγή ξηρασίας από ανακυκλωμένο αέρα.
Σηκώστε τα πόδια και περιστρέψτε τους αστράγαλους καθισμένοι.
