Εάν είστε στη διάθεση για μια πλήρη προπόνηση , εξετάζει τη λήψη ένα ταξίδι επικεντρώνεται γύρω από τη δραστηριότητα γυμναστικής που αγαπάτε περισσότερο . Είτε είστε λάτρης της γιόγκα , οπαδός του τένις ή ένας δρομέας που θέλει να ωθήσει τις ικανότητές σας στο όριο , θα βρείτε ένα στρατόπεδο για να σας βοηθήσουν να απολαύσετε την αγαπημένη σας δραστηριότητα κατά τη διάρκεια των διακοπών σας . Υπάρχουν στρατόπεδα γυμναστικής για σχεδόν κάθε άθλημα και δραστηριότητα μπορεί να φανταστεί κανείς .
Αν θέλετε να πάρετε πιο κοντά στη φύση , να υπογράψει επάνω για ένα multiday πεζοπορία ή κανό ταξίδι . Αυτές οι περιπέτειες σας παρέχουμε συνεχώς μεταβαλλόμενο τοπίο , μια ευκαιρία να κάνουν νέους φίλους με κοινά ενδιαφέροντα και μια ευκαιρία για να ασκήσει .
Εικόνων Fitiness στην Πόλη
Η
περισσότερες μεγάλες πόλεις στον κόσμο έχουν έντονες δραστηριότητες που μπορείτε να συμμετάσχουν in Αν θέλετε να δείτε μια διαφορετική πλευρά της πόλης , θεωρήστε in-line skates . Πολλές πόλεις στην Αμερική έχουν μονοπάτια τέλεια για αυτό το είδος της δραστηριότητας . Μία ώρα in-line πατινάζ θα κάψετε περίπου 750 θερμίδες , ενώ σας δίνει φρέσκο αέρα και την αύξηση του καρδιακού ρυθμού σας, όλα την ίδια στιγμή .
Αν προτιμάτε ποδηλασία , νοικιάζοντας ένα ποδήλατο για την ημέρα ή ακόμα και λίγες ώρες . Αυτό επίσης θα σας δώσει μια μεγάλη προοπτική για την πόλη που επισκέπτεστε και τη βελτίωση της καρδιαγγειακής επίπεδο της φυσικής σας .
Μια άλλη ιδέα είναι να αφήσουμε ένα επαγγελματικό οδηγό περπατάτε στους δρόμους της μια συγκεκριμένη πόλη . Με μια μικρή έρευνα , μπορείτε εύκολα να βρείτε δωρεάν περιηγήσεις στην πόλη με τα πόδια ή ιδιωτικών οδηγών για να σας ξεναγήσουμε για όσο χρονικό διάστημα θέλετε .
Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά οποιαδήποτε εκδρομές , κάνουν ένα σημείο για να περπατήσει όσο όπως μπορείτε ενώ είστε βλέποντας νέα πράγματα . Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη αίσθηση για την πόλη που εξερευνάτε και να σας βοηθήσουν να επιτύχουν ένα υψηλότερο επίπεδο της φυσικής κατάστασης κατά τη διαδικασία .
Η Active Day Trips
Η
Ακόμη και αν ο κύριος σκοπός του ταξιδιού σας είναι να χαλαρώσετε στην πισίνα του ξενοδοχείου , μπορείτε να εργαστείτε γυμναστικής σε διακοπές σας . Σε πολλά μέρη σε όλο τον κόσμο , μπορείτε να κάνετε ημερήσιες εκδρομές για τις ώρες που προκαλεί δέος με ψαροντούφεκο , πεζοπορία, κολύμπι , καγιάκ ή άλλες δραστηριότητες φυσιολάτρες και εξακολουθεί να είναι πίσω στο ξενοδοχείο σας στην ώρα για το δείπνο .
Υπάρχουν πληθώρα τρόπων για να ενσωματώσει γυμναστήριο σε οποιοδήποτε διακοπές . Κάντε ένα σημείο για να είναι ενεργό για όλα τα ταξίδια σας και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει σε αμέτρητες τρόπους .
Η
εικόνων
