Η κλήση των θαλασσινών πουλιών και η μουσική του νερού που πέφτει από το πέδιλό σας είναι οι μόνοι ήχοι καθώς ολισθαίνετε πάνω στην επιφάνεια γαλαζοειδούς νερού ακριβώς πέρα από την ακτή της Σεντ Τόμας στις Νήσους των Παρθένων. Το να στέκεστε πάνω σε ένα ταμπλό paddleboard αποκαλύπτει σαφείς θέατες χρωματιστών ψαριών και θαλασσινώνχελώνων που συχνά χάνονται όταν πηδάτε κάγιακ ή κανοέ. Οι ήρεμοι κόλποι γύρω από το νησί είναι ιδανικοί για τον πρώτο πάτημα stand-up paddleboarder να αποκτήσει μοναδική θέα του τοπίου του νησιού.
Συμπαγή πνευστά ταμπλό και摺疊τα πέδιλα κάνουν το να φέρετε το δικό σας εξοπλισμό stand-up paddling στα νησιά εύκολο, και σας δίνει απεριόριστες δυνατότητες εξερεύνησης των παραλιακών υδάτων του νησιού με τις παραλίες μόλις 2-5 μίλια από την Σαρλότ Αμαλίε. Στην ανατολική πλευρά του νησιού, τα ζεστά, ήρεμα νερά της παραλίας Coki Point είναι καλό μέρος για ηρεμωτική πηδούμενη για να δείτε πολυχρώμα ψάρια. Αν ψάχνετε για paddle-surfing δράση, θα βρείτε καλά κύματα στο δυτικό μέρος του Hull Bay στη βόρεια πλευρά του νησιού.
Αν δεν έχετε ποτέ πηδήσει, μερικές βασικές οδηγίες σας βοηθούν να βρείτε τα πόδια σας και την ισορροπία σας καθώς βγαίνετε στο νερό. Τα περισσότερα καταστήματα που ενοικιάζουν stand-up paddleboards σας ενημερώνουν για την πηδούμενη, τη στροφή και άλλα βασικά ώστε να μην ξοδευτείτε πολύτιμες ώρες να το βρείτε. Έμπειρος εκπαιδευτικός σας ταιριάζει με ένα ταμπλό βάσει του ύψους και του βάρους σας για να κάνει την ισορροπία εύκολη. Τα μαθήματα μερικές φορές είναι τόσο κοντά όσο το ξενοδοχείο όπου μείνετε. Άλλες εταιρείες, συμπεριλαμβανομένων των Blue Water Safaris, σας φέρνουν στο ταμπλό σε ηρεμοβαθές λιμάνι πηδούμενα ή παράγουν ταμπλό στο ξενοδοχείο σας, όπως το Virgin Islands Paddle Club.
Μια εκδρομή SUP σας ζευγώνει με έμπειρο εκπαιδευτικό και οδηγό που μοιράζεται γνώσεις τεχνικής, θαλάσσιας ζωής και τοπικής παράδοσης. Οι Good Day Charters και το Virgin Islands Paddle Club έχουν bay-hopping περιπέτειες που συνδυάζουν πλοήγηση, SUP και snorkeling σε μαγευτικούς προορισμούς σε γειτονικά νησιά. Οι τουρ επισκέπτονται σπηλαιά και λάβες λάβας στη Σεντ Τόμας καθώς και φεύγουν σε μακρινότερους προορισμούς όπως το Εθνικό Πάρκο Baths στη Virgin Gorda και τα ακατοίκητα νησάκια που γνωρίζονται ως οι Ινδοί.
Ενώ το stand-up paddling παρέχει γυμναστική για τον πυρήνα, τα πόδια και τους ώμους, τα μαθήματα SUP fitness που χρησιμοποιούν γιόγκα και Πιλάτες ενώ ισορροπούν στα ταμπλό τεντώνουν και στιλβώνουν ολόκληρο το σώμα ενώ χτίζουν δύναμη. Θα βρείτε μαθήματα στη παραλία Secret Harbour beach resort στην ανατολική άκρη του νησιού, ή κλείστε ιδιωτικές συνεδρίες για την οικογένεια ή την μικρή ομάδα σας. Οι εκπαιδευτικοί των μαθημάτων είναι SUP-core πιστοποιημένοι και μέλη της επαγγελματικής ομάδας stand-up paddling των Νήσων των Παρθένων.
