- Base Camp (5.364 μέτρα):1-2 ημέρες για όσους φτάνουν με αεροπλάνο στο Κατμαντού και κάνουν πεζοπορία στο Base Camp.
- Camp 1 (6.065 μέτρα):3-4 ημέρες
- Camp 2 (6.500 μέτρα):2-3 ημέρες
- Camp 3 (7.162 μέτρα):2-3 ημέρες
- Camp 4 (7.950 μέτρα):1-2 ημέρες
Αυτό επιτρέπει στο σώμα να προσαρμοστεί στο αυξανόμενο υψόμετρο και να μειώσει τον κίνδυνο ναυτίας στο υψόμετρο. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα και να μην βιαστείτε με τη διαδικασία εγκλιματισμού, καθώς μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία και την ασφάλεια των ορειβατών.
Ο συνολικός χρόνος που αφιερώνεται στον εγκλιματισμό στα διάφορα στρατόπεδα πριν από την προσπάθεια για την κορυφή του Έβερεστ μπορεί να κυμαίνεται από 4 έως 6 εβδομάδες. Αυτό το χρονικό πλαίσιο μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη φυσική κατάσταση, την εμπειρία και το πώς το σώμα τους ανταποκρίνεται στο υψόμετρο.
