Πάρτε μια ζωντανή , από του στόματος εμβόλιο τυφοειδούς τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από την αναχώρηση . Η συνήθης δόση είναι ένα καψάκιο κάθε άλλη ημέρα για τέσσερις δόσεις. Τα παιδιά κάτω των έξι ετών , θα χρειαστεί μια εναλλακτική εμβόλιο, το οποίο μπορεί να συστήσει τον παιδίατρό σας . Μην πάρετε την από του στόματος εμβόλιο , αν είστε ήδη σε αντιβιοτικά . 2
Να θυμάστε ότι ο εμβολιασμός είναι μόνο το 70 τοις εκατό αποτελεσματικό στην πρόληψη του τυφοειδούς πυρετού , οπότε σύμφωνα με τις ορθές πρακτικές υγιεινής είναι ζωτικής σημασίας .
με 3
Αγορά εμφιαλωμένο νερό , ή βράστε το πόσιμο νερό σας για 1 λεπτό πριν το πιείτε . Επιλέξτε εμφιαλωμένο ανθρακούχο νερό πάνω από το νερό έχει υποστεί ενανθράκωση . Μην πίνετε νερό από τη βρύση .
Η 4
Αποφύγετε τον πάγο εκτός και αν γνωρίζετε ότι ο πάγος έγινε από εμφιαλωμένο ή βρασμένο νερό . Αποφύγετε γρανίτες και κρύο σούπες .
5
Πίνετε μόνο παστεριωμένο γάλα .
Η 6
Τρώτε τροφές που σερβίρονται αχνιστά , ώστε να γνωρίζετε ότι έχουν μαγειρευτεί καλά .
Σελίδα 7
να αποφεύγετε τα ωμά λαχανικά και φρούτα , καθώς και οποιαδήποτε τρόφιμα από τα τοπικά εστιατόρια ή πλανόδιους πωλητές .
8
Πλένετε τα χέρια σας συχνά , ειδικά όταν επιστρέψετε στο ξενοδοχείο σας , αφού στις αγορές και στα καταστήματα . Σκεφτείτε διατηρώντας ένα πακέτο υγρά μαντηλάκια μαζί σας ανά πάσα στιγμή .
Η
εικόνων
