Η κινητοπάθεια προκαλείται όταν τα μέρη του σώματος που αισθάνονται την κίνηση, όπως τα αυτιά και τα μάτια, στέλνουν विरोधाभासी σήματα στο εγκέφαλο. Όταν τα παιδιά κάθονται σε αυτοκίνητο για παράδειγμα, τα μάτια τους βλέπουν τα δέντρα να κινούνται στην πλευρά του δρόμου, αλλά το εσωτερικό αυτί τους λέει στο εγκέφαλο ότι το παιδί κάθεται ακίνητο. Αυτά τα μειγμένα μηνύματα μπορούν να κάνουν ένα πολύ απρόσμενο ταξίδι. Το καλύτερο πράγμα να κάνετε είναι να σταματήσετε ό,τι προκαλεί την κίνηση, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατόν ειδικά αν είστε σε αεροπλάνο ή σε μακρύ ταξίδι με αυτοκίνητο.
Προτρέψτε το παιδί σας να κοιτάει στην κατεύθυνση στην οποία ταξιδεύει. Για παράδειγμα, σε αυτοκίνητο πρέπει να κοιτάει από την μπροστινή ανεμοστιβάδα και όχι από τα παράθυρα. Το κάθισμα στη μέση της πίσω καθίσματος βοηθάει.
Μείνετε ακίνητα. Τα παιδιά πρέπει ήδη να είναι συνδεμένα στο αυτοκίνητο για λόγους ασφαλείας. Αν είναι σε αεροπλάνο ή βάρκα, πρέπει να βρουν μέρος να καθίσουν ή να κλαδούν ησυχαστικά.
Φάτε ελαφρύ σνακ όπως γρισίνια. Μια μικρή ποσότητα φαγητού στο στομάχι είναι η καλύτερη καθώς η υπερφαγία και οι πόνους πείνας μπορούν να συμβάλλουν στην ναυτία. Κακόσμηκες οσμές (όπως αυτή της πετρελαίου) μπορούν να συμβάλουν στην κινητοπάθεια.
Αποσπάστε την προσοχή του παιδιού από τα συμπτώματά του ακούγοντας ένα τραγούδι στο ραδιόφωνο, τραγουδώντας ή μιλώντας. Το χρωματισμό ή το διάβασμα, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει κινητοπάθεια και πρέπει να αποφεύγεται.
Βάλτε μια πετσέτα ή κουρτίνα πάνω στο παράθυρο για να αποκλείσετε αντικείμενα που κινούνται πέρα από το παράθυρο.
Τοποθετήστε ένα κρύο πανί στο μέτωπο του παιδιού και ενθαρρύνετέ το να κλείσει τα μάτια του και να βάλει το κεφάλι του πίσω.
Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας για φάρμακα που είναι διαθέσιμα και κατάλληλα για το παιδί σας που βοηθούν στην έλεγχο της κινητοπάθειας.
