Σύμφωνα με την Απογραφή 2021 του Αυστραλιανού Στατιστικού Γραφείου, ο πληθυσμός της Νησιού Καγκουρού είναι 4.933. Αυτό αντιπροσωπεύει μια μετριώδη αύξηση από 4.702 το 2016, αντικατοπτρίζοντας σταδιακή ανάπτυξη στο τρίτο μεγαλύτερο νησί της Αυστραλίας.
Ο πληθυσμός συγκεντρώνεται στη Κίγκσκοτ (μεγαλύτερο χωριό, ~2.000), Πέννεσαου (λιμενικό τερματικό), Παρνάντα (κεντρική), και Αμερικανικό Ποτάμι. Η χαμηλή πυκνότητα του νησιού (1,5 άτομα/χλμ²) διατηρεί τον διάσημο φυσικό χαρακτήρα του —πάνω από το ένα τρίτο προστατευμένο σε εθνικά πάρκα και Αποθέσεις Διατήρησης.
Γεωργία (πρόβατα, σίτος, καρδάμωμο, μέλι), τουρισμός (300.000+ ετήσιοι επισκέπτες), αλιεία/υδατοκαλλιέργειες, και ειδικά τρόφιμα (μέλι Λιγουριανός, ελαιόλαδο ευκαλύπτου, μαρόν, κρασί) διατηρούν την κοινότητα. Οι δασικές πυρκαγιές 2019–20 (καταναλώθηκαν ~50% του νησιού) προκάλεσαν προσωρινή εκτόπιση αλλά ο πληθυσμός σταθεροποιήθηκε.
Ο μικρός πληθυσμός της Νησιού Καγκουρού, σε συνδυασμό με την απομόνωσή της (13χλμ από την ηπειρωτική), δημιουργεί ένα χαρακτηριστικό έθος ανθεκτικότητας κοινότητας και διαχείρισης περιβάλλοντος —ένας τόπος όπου άνθρωποι και αγριά φύση συνυπάρχουν σε συνειδητή ισορροπία.
