Παραδοσιακή Τονγανεζική Κουζίνα

Η τογιανή διατροφή συνδυάζει πολυνησιακά βασικά υλικά με καρύδα, θαλασσινά και ρίζαιες καλλιέργειες. Χαρακτηριστικά πιάτα:

  • Oka: Ψωμός ψάρι μαρουρισμένο σε γάλα καρύδας, λεμόνι, κρεμμύδι.
  • Lu pulu: Φύλλα κολοκασίας μαγειρεμένα σε γάλα καρύδας με κρέας/ψάρι.
  • Feke: Ξημερωμένο αρτοφρούτο σε γάλα καρύδας.
  • Pulu aki: Κοτόπουλο/χοιρινό σε σάλτσα καρύδας-ντομάτα-κρεμμύδι.
  • Tapa: Φέτες μωσαριά/χοιρινό σε παρόμοια σάλτσα καρύδας.
  • Vai si: Φύλλα κολοκασίας σε καρυκευμένο γάλα καρύδας.
  • Tongafusi: Πακέτα φύλλων μπανάνας με κολοκασία, καρύδα, καλαμπόκι ζάχαρης, ψημένα σε φουρνό γης (umu).
  • Maumi: Γλυκό πατάτα, γάλα καρύδας, ζάχαρη γλυκό.
  • Fai kai: Μπανάνα, γάλα καρύδας, ζάχαρη γλυκό.

Βασικά: κολοκασία, μανιτάρι, μανιόκ, αρτοφρούτο, καρύδα, ψάρι. Τα γεύματα είναι κεντρικά στην κοινωνική ζωή.

Copyright Ταξίδια © https://el.ynyoo.com