Πόλη του Παναμά (Ciudad de Panamá) βρίσκεται στην Ειρηνική είσοδο του Καναλιού του Παναμά—3 χλμ από τη Γέφυρα των Αμερικών (Ειρηνική πλευρά) και το νότιο πέρας του καναλιού στον Κόλπο του Παναμά.
Ιδρύθηκε 1519 (Πανάμα Βιέχο, ληστευμένη από Ένρι Μόργκαν 1671). Ξαναχτίστηκε 1673 (Κάσκο Βιέχο / Κάσκο Αντίγιο) σε αμυντική χερσόνησο. Οι Ειρηνικές φούσκες του καναλιού (Μιραφλόρες, Πέδρο Μιγουέλ) ανεβάζουν τα πλοία 16,5 μέτρα στη Λίμνη Μιραφλόρες, μετά το Ραβδί Γιάγιαρ στο Gatun Λίμνη. Η Πόλη του Παναμά αναπτύχθηκε γύρω από αυτόν τον εμπορικό κλάδο.
Πληθυσμός: 1,9 εκατ. μητρόπολη. Τράπεζα της Λατινικής Αμερικής (100+ τράπεζες). Αεροδρόμιο Τοκουμέν (PTY) — περιφερειακό hub. Ορίζοντας: 50+ πύργοι >150 μέτρων (Trump Ocean Club, Vitri, PH, κ.λπ.). Κάσκο Βιέχο: UNESCO Παγκόσμια Κληρονομιά (1997), γκέντριφικε γρήγορα.
Κολόν — Καριβική (Ατλαντική) πόλη είσοδου. Μικρότερη (240χλμ), υψηλότερη φτώχεια, ελεύθερη ζώνη (δεύτερη μεγαλύτερη στον κόσμο). Το κανάλι έχει δύο «πέρατα»—Πόλη του Παναμά (Ειρηνική) και Κολόν (Ατλαντική).