Τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους στην πόλη της Νέας Υόρκης, προσφέρει ευκαιρίες για να συνδυάσουν τα αξιοθέατα και την άσκηση , μια επιδίωξη που μερικές φορές αναφέρεται ως sightrunning . Οι επισκέπτες μπορούν να επωφεληθούν από διαδρομές τζόκινγκ μακριά από πολυσύχναστους δρόμους , όπου ο καθαρός αέρας και ανοιχτή θέα μπορεί να υπενθυμίσει ακόμη και πολύχρονη κάτοικοι της προσφυγής του Big Apple. Τρέχοντας εφαρμογές , τους φίλους , bellmen , τους θυρωρούς και τους προσωπικούς εκπαιδευτές θα συνιστούσα πιθανό αυτά τα δρομολόγια προς τζόγκινγκ .
Μαραθώνα Άξιος
Η γραμμή τερματισμού της Νέας Υόρκης Μαραθώνα είναι εντός 843 στρεμμάτων από το Central Park , το οποίο περιέχει 58 χιλιόμετρα από τρέξιμο διαδρομές . Δύο δημοφιλείς διαδρομές είναι περιφέρεια του πάρκου , το οποίο μετρά περίπου 6 μίλια, και το μαλακό μονοπάτι γύρω από την Ζακλίν Κένεντι Ωνάση δεξαμενή, η οποία σε δύο μίλια ήταν συχνή κύκλωμα της πρώην πρώτης κυρίας . Τα αυτοκίνητα απαγορεύονται από την είσοδο του πάρκου για τα Σαββατοκύριακα και περιορίζονται σε ταχύτητες κάτω από 25 μίλια/ώρα ανά πάσα στιγμή . Ένα αστικό αποκορύφωμα όαση για τους δρομείς είναι 150 κρήνες του πάρκου , κανένα πιο δημοφιλής για meet- ups από το ένα στο East 90η Οδός και Πέμπτη Λεωφόρο .
Η Feeling Groovy
ξυπνήσω νωρίς , παίζουν & quot ? Η 59th Street Bridge Τραγούδι & quot ? από τον Simon και Garfunkel στο MP3 player και το κεφάλι σας για μια διαδρομή κατά μήκος του ποταμού Ανατολή για να απολαύσετε ένα groovy τρέξιμο το πρωί . Καλύψτε 6 μίλια ταξίδι μετ 'επιστροφής κατά μήκος του Upper East Side από την είσοδο στην 60η οδό προς τη μία στην 90η οδό . Με κατεύθυνση το βορρά , φούστα Καρλ Schurz Πάρκο με θέα στο δημαρχιακό κατοικίας , Gracie Mansion . Το ταξίδι της επιστροφής έχει θέα στη γέφυρα της 59ης Οδού και του νησιού Roosevelt τραμ . Το κύριο χαρακτηριστικό αυτής της διαδρομής είναι το Ιστ Ρίβερ , το οποίο αντανακλά τις ακτίνες από την άνοδο του ήλιου.
Η
Η Parkside Προεδρικό
Riverside Park είναι ένα μακρύ, στενό λωρίδα πρασίνου κατά μήκος τον ποταμό Hudson από την 58η οδό . Συνεχίζει βόρεια περίπου 5 μίλια στο Fort Washington Park στο 156ο Street. Διαφορετικές από την κίνηση της ακτογραμμής να παρκάρετε εσωτερικό , το κυρίως επίπεδη διαδρομή είναι μέρος βρωμιά , μέρος του οδοστρώματος . Ανάλογα με το ποια σταυροδρόμι είναι πιο βολικό , ένας δρομέας μπορεί να ενταχθεί στην πορεία σε οποιοδήποτε σημείο . Ένα άγαλμα της Eleanor Roosevelt βρίσκεται στο 72ο Street. Οι στρατιώτες και ναύτες Μνημείο με τα μεγάλα κανόνια είναι στη 89η οδό . Η μεγαλύτερη μαυσωλείο στη Βόρεια Αμερική , τον τάφο του Ulysses S. Grant , βρίσκεται στην 122η οδό και Riverside Drive . Μέσα σε 10 ακόμη τετράγωνα βόρεια , το μαγευτικό George Washington Bridge εκτείνεται από τον ποταμό Hudson έρχεται σε θέα .
Η Colonial Ρίζες
Στο νότιο άκρο του Μανχάταν , τον προορισμό του sightrunner μπορεί να είναι το Battery Park στην καρδιά του πρώην ολλανδική αποικία του 17ου αιώνα . Η διαδρομή γύρω από το όμορφο 25 - στρεμμάτων πάρκο κοντά στην Wall Street και την οικονομική περιοχή έχει γκρο πλαν θέα από το Άγαλμα της Ελευθερίας , το νησί Ellis και Νησιωτικής Διοικητή . Προσθέτοντας την απόσπαση της προσοχής από τα αξιοθέατα είναι οι συχνές πήγαινε-έλα του Staten Island Ferry , σκάφη αναψυχής και κρουαζιέρες περιοδεία . Battery Park διαθέτει ανέσεις για τους δρομείς όπως δημόσιες τουαλέτες , Wi - Fi , περίπτερα , καροτσάκια φαγητό και καφέ . Αυτοί που ψάχνουν για μια πιο μακροπρόθεσμη βάση μπορεί να προχωρήσει βόρεια κατά μήκος της διαδρομής ποδήλατο West Side δίπλα στις προβλήτες στον ποταμό Hudson .
Η
Η
