πάρει μακριά προσωρινά από την κανονική περιβάλλον σας μπορεί να είναι μια από τις πιο ξεκούραστες δραστηριότητες σε ένα Σαββατοκύριακο . Βρείτε ένα ξενοδοχείο στην παραλία - ή με πισίνα - και να διαβάσετε το χαρτόδετο έχετε προσπαθήσει να πάρει. Νοικιάσετε μια καμπίνα στο δάσος και να ξεχάσουμε αγχωτική δουλειά σας για μια-δυο μέρες . Active αποδράσεις , όπως πεζοπορία , κανό ή παίζοντας γκολφ μπορεί επίσης να είναι ξεκούραστη , επειδή σας δίνουν την ευκαιρία να ξεχάσουμε το άγχος σας και να επικεντρωθεί σε κάτι που σας αρέσει . Μια σύντομη κρουαζιέρα ή ένα διαμονή σε ένα κρεβάτι και πρωινό είναι επίσης καλές επιλογές .
Εικόνων Spa Resort
Η
Εάν είστε πραγματικά έχουν ανάγκη από χαλάρωση, το σπα θέρετρο μπορεί να είναι μια καλή επιλογή . Ιαματικά λουτρά προορισμού , καθώς και ιαματικές πηγές που συνδέονται με ξενοδοχεία σε πολλούς τομείς , έχουν οι επαγγελματίες που θα βοηθήσει το σώμα και το μυαλό σας να ανακτήσει από το άγχος . Spa θέρετρα προσφέρουν μια ποικιλία υπηρεσιών απότασης , όπως μασάζ , ρεφλεξολογία , βελονισμός , υδροθεραπεία , αρωματοθεραπεία , Tai Chi και γιόγκα. Ιαματικά λουτρά Resort προσφέρουν γενικά επίσης μια πλήρη σειρά από θεραπείες ομορφιάς , καθώς και περιποιήσεις προσώπου , σώματος , απολέπιση , αποτρίχωση , μανικιούρ και πεντικιούρ .
Η Day Spa
Η
Αν ένα σπα προορισμού δεν είναι στον προϋπολογισμό , μπορεί να θέλετε να περάσετε το Σαββατοκύριακο σε ένα spa ημέρας . Ιαματικά λουτρά Ημέρα προσφέρουν συχνά τις ίδιες υπηρεσίες με ιαματικά λουτρά προορισμό , αλλά χωρίς τα έξοδα διαμονής. Συνδυάστε πολλές περιποιήσεις ομορφιάς και το άγχος - ανακούφιση με ένα υγιεινό γεύμα στο αγαπημένο σας εστιατόριο για μια πλήρη ημέρα της περιποίησης spa . Ή να περάσουν δύο ημέρες από την ημέρα spa - θυμηθείτε , δεν είστε πληρώνουν τα έξοδα ξενοδοχείου . Δεδομένου ότι οι υπηρεσίες διατίθενται σε spa ημέρας ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό , να δούμε το μενού των προτέρων για να βεβαιωθείτε ότι το σπα προσφέρει τις θεραπείες που θέλετε .
Εικόνων Διαλογισμός
Η
Ο διαλογισμός είναι ένας άλλος τρόπος για να χαλαρώστε σε ένα Σαββατοκύριακο . Ο διαλογισμός μπορεί να πάρει πολλές μορφές , από τις διάφορες μορφές της γιόγκα , στο Ζεν , Japa , Descartes και διαλογισμό . Αυτές οι μορφές του διαλογισμού μπορεί να ασκηθεί από μόνη της , με έναν εταίρο , με φίλους ή υπό την καθοδήγηση ενός δασκάλου . Τα μαθήματα που προσφέρονται Διαλογισμός στις περισσότερες περιοχές , καθώς και στις περισσότερες λουτροπόλεις προορισμού και την ημέρα . Ο στόχος του διαλογισμού είναι η χαλάρωση και την ειρήνη του μυαλού, ανακαλύπτουν εκ νέου το θετικό μέρος του εαυτού σας . Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει να αλλάξει τη διαδικασία σκέψης σας από αρνητική σε θετική, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει με το άγχος της καθημερινής ζωής .
Η
εικόνων
