Φόρεμα μακρύ μανίκι πουκάμισα και μακριά παντελόνια . Εκτεθειμένο δέρμα μπορεί να υποστεί ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα bug , γρατζουνιές και τα χτυπήματα από κάθε θάμνο περνάτε . Μακριά μανίκια και παντελόνια αποφύγετε την επαφή με τοξικές ιδιότητες κάποιων φυτών - δηλητηριώδης κισσός , δρύινα δηλητήριο ή δηλητήριο σουμάκ , για παράδειγμα. Μερικοί τραυματισμοί από τα φυτά αυτά μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση . 2
φόρεμα σε σύντομο ρούχα όταν είστε στο νερό για μπάνιο ή όταν ξοδεύετε μια μέρα στην παραλία για διασκέδαση . Αν είστε απλά να χαλαρώνετε γύρω από στρατόπεδο , φορούν κοντά παντελόνια και πουκάμισο , όσο φοράτε αντηλιακό επαρκή και σπρέι bug .
Εικόνων 3
Επιλέξτε τα σωστά υφάσματα . Βαμβάκι αισθάνεται μαλακή και άνετη , αλλά δεν είναι το καλύτερο υλικό για σοβαρή εξωτερική ενδυμασία . Το βαμβάκι απορροφά την υγρασία και κρατά επάνω στο δέρμα , αν ιδρώνετε ή βρίσκονται σε υγρό περιβάλλον . Μαλλί ή συνθετικά μίγματα είναι μια καλύτερη επιλογή . Ψάξτε για προϊόντα που έχουν κατασκευαστεί για να φυτίλι υγρασία μακριά από το σώμα σας . Αυτό το είδος των ενδυμάτων σας κρατά στεγνό και βοηθά να διατηρήσει μια κατάλληλη θερμοκρασία του σώματος .
Η 4
Φόρεμα σε στρώματα . Σκεφτείτε των υπαίθριων ρούχα σας ως ένα σύστημα, όχι μόνο στοιχεία για να σας κάνει να φαίνονται καλά . Φορέστε ένα εσώρουχο βάσης στρώμα που απορροφά την υγρασία μακριά , επιτρέποντάς σας να παραμείνει στεγνό και άνετο . Προσθήκη παντελόνι και ένα πουκάμισο ή fleece hoodie που μονώνει να παγιδεύσει και να κρατήσει τον αέρα σε θερμοκρασία σώματος . Ένα σακάκι και παντελόνι bib λειτουργεί σαν ένα εξωτερικό κέλυφος , με σκοπό να μετατρέψει τον άνεμο και απωθούν καθίζηση , επιτρέποντας ταυτόχρονα την υγρασία του σώματος να περάσει μέσα από το εσωτερικό και διαφύγει στην ατμόσφαιρα .
5
Φορέστε ένα γείσο καπέλο . Κρατήστε το κεφάλι σας , το λαιμό , τα αυτιά και το πρόσωπο καλυμμένο με σκιά είναι ένα πλεονέκτημα όταν ο ήλιος είναι ισχυρή . Κρατώντας αυτά τα μέρη του σώματός σας που όταν βρέχει , επίσης, σας βοηθά να κρατήσει ζεστό και κρατά τα πράγματα που πέφτουν από τα δέντρα από τα μαλλιά σας ή να πηγαίνει κάτω από το λαιμό σας . Ένα καπέλο θάμνο λειτουργεί καλά για την εξωτερική τυχοδιώκτης . Μια εναλλακτική λύση σε ένα πλήρες - το καπέλο είναι να χωρέσει ένα μαντήλι πάνω κάτω στο πίσω μέρος του ένα καπάκι μπάλα και αφήστε το να κρέμεται (στυλ των λεγεωνάριων ) πάνω από το λαιμό και τα αυτιά σας για την προστασία από τον ήλιο , τον άνεμο και τη βροχή .
Η 6
φοράτε γερά παπούτσια ή μπότες . Τίποτα δεν θα σας επιβραδύνει πιο γρήγορα από ό, τι τα πονεμένα πόδια . Ψάξτε για ορειβασία ή πεζοπορία μπότες που παρέχουν προστασία κατά της πέτρας μώλωπες ή στριμμένα αστραγάλους . Ελέγξτε ότι ταιριάζει καλά και να σπάσει τους πριν βγείτε έξω για οποιαδήποτε αύξηση ή εκδρομή μονοπάτι . Σανδάλια είναι μια χαρά για την παραλία ή στο στρατόπεδο , αλλά όχι για τη διαδρομή .
Η 7
Ψάξτε για τα ρούχα που περιλαμβάνει τσέπες . Τσέπες είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα . Cargo παντελόνια και πουκάμισα με τσέπες είναι μεγάλη για την εκτέλεση πράγματα όπως μια επείγουσα προμήθεια χαρτιού τουαλέτας , εξοπλισμός εκκίνησης φωτιά , πτυσσόμενο μαχαίρι , καθρέφτης σημάτων και σφυρίχτρα , χάρτη και πυξίδα , σνακ και ελαφριά πόντσο .
Η
Η
