Αν έχετε πάει στους τροπικούς, ξέρετε ότι το περισσότερο του χρόνου υγρούν θερμές θερμοκρασίες. Δύσκολο για ταξιδιώτες από ψυχρότερες περιοχές. Το να μείνετε δροσεροί είναι σημαντικό για άνεση και απόλαυση.
Μείνετε στη σκιά
Αποφύγετε δραστηριότητες μεσημέρι/απόγευμα. Ώρα για σκιά και τίποτα. Αποθήκευση activities για βράδυ/πρωί.
Χαλαρά και ελαφριά ρούχα
Μένετε στα βαμβακερά και αναπνέσιμα υλικά σε ανοιχτά χρώματα. Αποφύγετε στενά/συστητικά. Ενθαρρύνετε αερισμό.
Κρατήστε πράγματα παγωμένα
Γέμισμα υφασματικών σακουλών με ρύζι στο φρίζερ. Τοποθετήστε στο μέτωπο, λαιμό, στήθος όταν καίει. Χρησιμοποιήστε και σε κρεβάτια ζώων. Το ρύζι κρατάει την ψυχρότητα - αντικαταστήστε όταν χρειαστεί.
Φυτέψτε δέντρα/φυτά
Δέντρα/φυτά κρατούν δροσιά όχι μόνο για τη σκιά αλλά και για τη φωτοσύνθεση. Περισσότερα φυτά = πιο δροσερό.
Διατηρήστε αέρα
Πηγαίνετε που φυσάει αέρας: παραλία, λόφοι, βουνά. Ανεμιστήρες στα δωμάτια. Τα ceiling fans βοηθούν βράδυ.
Απενεργοποιήστε πηγές ζέστης
Φώτα κλειστά, αποσυνδέστε hot appliances μη χρησιμοποιούμενα. Όχι φούρνος/κουζίνα. Κλείστε υπολογιστές/TV.
Βρέξτε
Κρύο ντους, mist με βούρτσα νερού, κολύμπι στη θάλασσα/πισίνα. Καθώς το νερό εξατμίζεται, νιώθετε δροσιά.
