Συζήτηση οι λεπτομέρειες του ταξιδιού με το γιατρό σας . Είναι ίσως σοφότερο να μην ταξιδεύουν κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου μέχρι να είστε κοντά στο τέλος αυτού του τριμήνου . Μόνο σχεδιάζουν κάτι, αν ο γιατρός σας συμφωνεί είστε χαμηλού κινδύνου . 2
Συγκεντρώστε έναν κατάλογο με γιατρούς κοντά στο σημείο όπου θα μείνετε , καθώς και τα νοσοκομεία . Επίσης , περιλαμβάνονται επαφές έκτακτης ανάγκης στη λίστα σας . Κρατήστε μαζί σας ανά πάσα στιγμή .
Εικόνων 3
Πακέτο φως , μειλίχια σνακ που δεν θα αναστατώσει το στομάχι σας , ειδικά αν είστε επιρρεπείς σε ναυτία . Πακέτο άφθονο νερό πάρα πολύ .
Η 4
Να δραστηριότητες που συνεπάγονται το φως με τα πόδια . Μην επιλέξετε ένα ζεστό περιβάλλον , όπως θα πρέπει να μείνει δροσερή . Μείνετε σε κλιματισμό όσο το δυνατόν περισσότερο .
Η
εικόνων
