Πακέτο ένα αντηλιακό με δείκτη Προστασία από τον ήλιο ( SPF) τουλάχιστον 15 , σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος . Τα μέτρα SPF τύπο πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στον ήλιο πριν να αρχίσει να καίγεται . Κάθε άτομο που είναι μεγαλύτερο από έξι μήνες θα χρειαστεί δύο ουγκιά κάθε δύο ώρες .
Το Γραφείο του αέρα και την ακτινοβολία , ένα υποκατάστημα της Υπηρεσίας Προστασίας του Περιβάλλοντος , συνιστά γυαλιά ηλίου που μπλοκάρουν τουλάχιστον το 99 τοις εκατό του Ultra Violet Α και B ακτινοβολία . UV βλάβη στα μάτια μπορεί να οδηγήσει σε καταρράκτη , μια επώδυνη έγκαυμα στον κερατοειδή χιτώνα , ένα όραμα -αποκλειστές ανάπτυξης στη γωνία του ματιού σας , και καρκίνο του δέρματος . Γυαλιά ηλίου που παρέχουν αυτήν την προστασία , δεν χρειάζεται να είναι ακριβό .
Εικόνων Πρώτων Βοηθειών
Η Μην ξεχνάτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα
Μπορείτε είτε να αγοράσετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών ή πακέτο το δικό σας . Θα χρειαστείτε πρώτης ανάγκης, όπως ταινίες επίδεσμος ( Band - Aids ) , αντισηπτικό διάλυμα , μπατονέτες , επιθέματα γάζας , βαζελίνη , αλατούχο διάλυμα ( πλύσιμο των ματιών ) , Calamine λοσιόν , κρέμα υδροκορτιζόνης , ψαλίδια, τσιμπιδάκια , μια βελόνα , και ένα θερμόμετρο .
Βεβαιωθείτε ότι το κιτ περιλαμβάνει τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα φάρμακα για την αλλεργική επιθέσεις . Η Mayo Clinic προτείνει ιατρική συναίνεση και ιατρικών εντύπων ιστορικού για κάθε μέλος της οικογένειας .
Η Grub Κουτιά
Η
Grub κουτιά , κουτιά orf τσοκ , περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε για να προετοιμάσει ένα γεύμα . Αυτό είναι όπου μπορείτε να αποθηκεύσετε μαγειρικά σκεύη , μαγειρικά σκεύη , το ανοιχτήρι κονσέρβας , μπαχαρικά , αλάτι , πιπέρι, ζάχαρη , και προμείγματα για σούπες . Βάλτε τα μπαχαρικά σας σε ένα μικρότερο δοχείο που να ταιριάζει στο πλαίσιο grub .
Κάποια κουτιά grub είναι ξύλινα γραφεία που έχουν επέκτασης πόδια . Άλλοι είναι πλαστικά δοχεία με snap σε καπάκια . Η τακτική κατασκηνωτές ανανέωση κουτιά grub τους μόλις επιστρέψουν στην πατρίδα τους .
Εικόνων Εργαλεία
Η
Κρατήστε το κουτί εργαλείων κάμπινγκ , όπου όλα τα μέλη της οικογένειας μπορεί να το χρησιμοποιήσει . Περιλαμβάνει αδιάβροχο φακοί και επιπλέον μπαταρίες , ένα τσεκούρι , πένσες , κατσαβίδια , μικρά κλειδιά , bungee καλώδια , σχοινιά και σπάγκοι , σπίρτα , κεριά , κορνίζες για επιπλέον φανάρι σας , πιέστε καρφίτσες και μανταλάκια .
Ένα πλαστικό κουτί εργαλείων που ανοίγει και κλείνει εύκολα είναι ιδανική . Ο κατάλογος μαγνητοσκοπημένο στο εξωτερικό καθιστά ευκολότερο να συσκευάσει , και πιο εύκολο να βρείτε κάτι, όπως καρφίτσες ώθησης για την εξασφάλιση της τραπεζομάντηλο .
Εικόνων ένδυση
περισσότεροι κατασκηνωτές το καλοκαίρι βρείτε η ανάγκη της ένα μακρυμάνικο πουκάμισο , τζιν , και κάλτσες. Αυτό ενδυμασία είναι απαραίτητη για κρύες νύχτες , και παρέχει προστασία από τα έντομα . Είναι εξίσου σημαντική με sunwear .
Μην ξεχάσετε ένα σακάκι ή /και φούτερ , ένα επιπλέον ζευγάρι παπούτσια , ντους σαγιονάρες, ένα καπάκι ή καπέλο και εργαλείων βροχή . Ανθεκτική ειδών ένδυσης είναι πολύ πιο σημαντική από τις τελευταίες μόδες .
Η
εικόνων
