Όταν είστε σε εξωτερικούς χώρους ή μακριά από το σπίτι, η γρήγορη πρόσβαση σε ιατρικά υλικά μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ενός μικρός ερίμματος και μιας σοβαρής βλάβης. Για πεζοπορία, κατασκήνωση ή άλλες εξωτερικές δραστηριότητες, χρειάζεστε ένα καλά εξοπλισμένο φαρμακευτικό κουτί πρώτων βοηθειών. Πώς θα το συναρμολογήσετε εξαρτάται από τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Ένα κουτί για μπάρμπεκιου στην αυλή θα φαίνεται πολύ διαφορετικό από ένα κουτί για μήνα αγριοτρεkking ή κατασκήνωση.
Πριν καν φτιάξετε τη λίστα των αναγκαίων, εξετάστε πώς θα ταξιδέψει το φαρμακευτικό κουτί πρώτων βοηθειών. Ένα κουτί που κάθεται κάτω από ένα τραπέζι πικνίκ ή στο πίσω μέρος ενός αυτοκινήτου μπορεί να είναι πολύ πλήρες, εφόσον κανείς δεν πρέπει να το μεταφέρει. Αντιθέτως, ένα φαρμακευτικό κουτί πρώτων βοηθειών για backpacking θα πρέπει να είναι μικρό και ελαφρύ, με μόνο τα απαραίτητα.
Αν χρειάζεστε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρότερο κουτί, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε και άλλα αντικείμενα που φέρνετε για πολλαπλούς σκοπούς. Το φακό σας και το πockет μαχαίρι σας θα είναι χρήσιμα στα πρώτα βοηθήματα, αλλά δεν χρειάζεται να είναι μέρος του κουτιού samot. Για μεγάλα έγκαυματα και κοπές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό πουκάμισο αντί για μπάνια.
Αποφασίστε τι είδους δοχείο θα μπει το φαρμακευτικό κουτί πρώτων βοηθειών. Αν οι ανάγκες σας επιτρέπουν μεγάλο μέγεθος, τα κουτιά ψαρέματος ή εργαλείων κάνουν εξαιρετικά δοχεία για το φαρμακευτικό κουτί πρώτων βοηθειών. Είναι ανθεκτικά, εύκολο να ανοίξουν και χωρισμένα σε τμήματα για οργάνωση του εξοπλισμού σας. Πιο φορητά φαρμακευτικά κουτιά πρώτων βοηθειών συνήθως πάνε καλύτερα σε μια μικρή, μαλακή τσάντα με φερμουάρ σαν μια τσάντα μέσης.
Ένα φαρμακευτικό κουτί πρώτων βοηθειών απαιτεί υλικό για θεραπεία κοπών. Αποφύγετε τα μικροσκοπικά μπάνια: μια κοπή τόσο μικρή δεν θα χρειαστεί πραγματικά μπάνια. Τοποθετήστε έναν λογικό αριθμό μπανιών τυπικού μεγέθους, γάζες και ιατρική ταινία. Τοποθετήστε ένα σωλήνα αντιβακτηριακής المرهم και ένα ζεύγος φλέβας για να βοηθήσετε στην αφαίρεση αποθεμάτων ή σφιχτών από μια κοπή.
Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φαρμακευτικό κουτί πρώτων βοηθειών στην κατασκήνωση ή backpacking, συμπεριλάβετε εξοπλισμό για να βοηθήσετε να επισκευάσετε σοβαρή αιμορραγία στην πορεία για ιατρική βοήθεια. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μπάνια πεταλούδας και συμπιέσεις. Σκεφτείτε να βάλετε ένα ή δύο maxi pads για να χρησιμοποιηθούν ως συμπιέσεις.
Τα έγκαυματα είναι συνηθισμένες εξωτερικές βλάβες. Τοποθετήστε ένα σωλήνα κρέμας έγκαυμάτων για θεραπεία μικρών εγκαυμάτων, και χρησιμοποιήστε τη γάζα για να καλύψετε και να αποφύγετε μόλυνση. Αν έχετε χώρο, μια φορητή χημική ψυχρά συσκευή είναι καλή αντικατάσταση για το ψυχρό λουτρό νερού που συνήθως προτείνεται για έγκαυματα πρώτου βαθμού. Κρέμα ηλιοκαύματος είναι άλλο καλό αντικείμενο για να συμπεριλάβετε, αν έχετε χώρο.
Για ένα κλάσμα ή επικάθιση, χρειάζεστε σπλάγχνες και αρκετές μπάνιες για να τις κρατήσετε σταθερές. Τοποθετήστε τουλάχιστον ένα ρολό συμπιεστικής μπάνιας και ένα ρολό αθλητικής ταινίας. Οι σπλάγχνες τους μπορούν να κοπούν από κοντινά χόρτα, οπότε βάλτε ένα πockет μαχαίρι. Για να μειώσετε το οίδημα, βάλτε μια φορητή χημική ψυχρά συσκευή και ταξιδιωτικά πακέτα φλεγμονής.
Το φαρμακευτικό κουτί πρώτων βοηθειών σας πρέπει επίσης να περιλαμβάνει έναν βασικό ιατρικό οδηγό, φακό και διαστημική κουβέρτα (ένα ελαφρύ, εξαιρετικά λεπτό αντανακλαστικό κουβέρτα). Τέλος, εξετάστε τις συγκεκριμένες ανάγκες των ανθρώπων που πιθανώς θα έρθουν μαζί σας. Αυτοί με αλλεργίες στα τσιμπήμια μελισσών πρέπει να έχουν κουτί τσιμπήματος μελισσών. Οι διαβητικοί θα απαιτούν σίγουρα μερικές καραμέλες, και μπορεί να χρειαστούν ένα σετ ινσουλίνης.
