πολιτισμικό σοκ μπορούν να πλήξουν ομογενείς , τουρίστες και φοιτητές που ταξιδεύουν στο εξωτερικό . Αλλά ενώ τα συναισθήματα της απογοήτευσης και της μοναξιάς μπορούν να αναπτύξουν κατά την προσαρμογή σε ένα νέο περιβάλλον , διαπολιτισμικές δεξιότητες επικοινωνίας είναι συχνά μεταβιβάσιμα και παρέχουν ένα πολύτιμο εργαλείο . Είναι σημαντικό να μεγιστοποιηθεί η ετοιμότητα πριν από την αναχώρηση από την ανάπτυξη ενός ισχυρού γνώση του πολιτισμού , της γλώσσας και των παραδόσεων της χώρας υποδοχής . Είναι επίσης σοφό να διατυπώσει ένα σχέδιο σε περίπτωση που προκύψει σοβαρή πολιτισμικό σοκ , και να διατηρήσουν τις επικοινωνίες και τις σχέσεις πίσω στο σπίτι .
Οδηγίες
1
μεγιστοποίηση της έκθεσης στον πολιτισμό της χώρας πριν από την αναχώρηση . Διαβάστε για την καθημερινή ζωή στον τόπο προορισμού . Επισκεφθείτε την κατάλληλη πατρίδα έθνικ εστιατόρια και καταστήματα τροφίμων για να κερδίσει την έκθεση στην τροφή, η νέα κουλτούρα και αναπτύσσει την εξοικείωση με τις γεύσεις . Εκτός από την απόκτηση όσο γλωσσική επάρκεια όσο το δυνατόν , αναπτύσσει την εξοικείωση με τη λαϊκή μουσική και ψυχαγωγία στη χώρα υποδοχής . Παρακολουθήστε ταινίες και ρεύμα ραδιοφωνικές εκπομπές ή μουσικά βίντεο για την έκθεση .
Η 2
Κατά την άφιξή σας , έχουμε αναπτύξει μία καθημερινή ρουτίνα όσο το δυνατόν γρηγορότερα . Καθιερώστε ένα πρόγραμμα ύπνου , τρώνε υγιεινά και την άσκηση σε τακτά χρονικά διαστήματα . Κάντε ένα σημείο για να δημιουργήσει οικειότητα με την εύρεση αγαπημένο τοπικά καταστήματα καφέ και τα πάρκα για να αποφευχθεί το πολιτισμικό σοκ που μπορεί να προκύψουν λόγω συναισθημάτων πλήρη απώλεια του ελέγχου της ζωής . Ορισμένες επιλογές μπορεί να είναι περιορισμένη λόγω των γλωσσικών εμποδίων ή να χρειάζεται να προσαρμοστεί στην ύπαρξη ο φιλοξενούμενος της οικογένειας υποδοχής . Αλλά μεγιστοποίηση διαθέσιμες επιλογές μέσα από τα υλικά ανάγνωσης και τρόπους για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο .
Η 3
διατηρούν σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους στο σπίτι μέσω video chat , επιστολές και e-mail . Δημιουργήστε μια ιστοσελίδα ή να μοιραστείτε φωτογραφίες ηλεκτρονικά να συμμετάσχουν πολύχρονη φίλους στην εμπειρία σας . Χτίζοντας νέες φιλίες στην κουλτούρα υποδοχής μπορεί επίσης να είναι κρίσιμη για την ευτυχία . Να είστε φιλικοί και να καλέσει τους συμμαθητές , τους συναδέλφους ή τους γείτονες να πάτε με τα πόδια ή έξω για καφέ .
Η 4
Προσπαθήστε να διατηρήσει μια ευέλικτη , θετική στάση . Ζώντας σε μια ξένη χώρα είναι μια πολύτιμη ευκαιρία γεμάτη ενθουσιασμό και τις προκλήσεις . Αν και μπορεί να φαίνεται εξαιρετικά δύσκολο , να θυμάστε να είναι ένας φοιτητής από το δρόμο της χώρας υποδοχής της ζωής . Γέλιο σε κοινωνική ή γλωσσική λάθη σας . Ζήστε τα νέα τρόφιμα και τις παραδόσεις με ανοιχτό μυαλό . Η ευελιξία είναι ένα κρίσιμο συστατικό της επιτυχούς προσαρμογής .
Η
Η
