Ο ήπειρος εκτείνεται σε όλες τις γεωγραφικές πλάτους. Οι ερευνητικοί σταθμοί υιοθετούν την χρονική ζώνη της **χώρας εφοδιασμού** ή της **λογιστικής ευκολίας**, δημιουργώντας μονόπλευρο:
| Σταθμός / Εδαφικό | Εξυπηρετείται από | Χρονική Ζώνη (Κανονική) | προς ΗΕ (GMT/UTC) |
|---|---|---|---|
| Rothera (Βρετανική Ανταρκτική Εδαφική) | ΗΕ | UTC−3 | 3 ώρες πίσω |
| Mawson (Αυστραλιακή Ανταρκτική Εδαφική) | Αυστραλία | UTC+6 | 11 ώρες μπροστά |
| McMurdo (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΗΠΑ Ανταρκτικής) | ΗΠΑ | UTC−12 / UTC+12* | 13 ώρες πίσω / 12 ώρες μπροστά* |
| Novolazarevskaya (Ρωσική) | Ρωσία | UTC+3 | 6 ώρες μπροστά |
| Carlini Base (Αργεντινή) | Αργεντινή | UTC−3 | 3 ώρες πίσω |
*Το McMurdo χρησιμοποιεί συχνά ώρα ΝΖ (UTC+12/13) για λογιστική με Κριστσερς.
Μερικοί σταθμοί μετατοπίζονται για να ταιριάζουν με την ημερινή εξοικονόμηση της χώρας-μήτρας ή λειτουργικά προγράμματα.
Κατάληξη: Καθορίστε τον σταθμό—δεν υπάρχει "ώρα Ανταρκτικής".
