Η Απογραφή 2020 ΗΠΑ καταγράφηκε 25.354.863 κατοίκους στην Περιοχή Απαλαχών, καθιστώντας την την 8η πιο πυκνοκατοικημένη περιοχή της χώρας—πίσω από τα Μεγάλες Λίμνες, Μέσο-Ατλαντικό, Βορειοανατολικό, Ειρηνικό, Ορεινά Στεφανιά, Νότια και Δυτικά Νότια Κεντρικά. Η περιοχή εκτείνεται σε 13 πολιτείας από Νέα Υόρκη έως Μισισιπί, περιλαμβάνοντας ποικίλες αστικές, προαστιακές και αγροτικές κοινότητες.
