1. :
- Παρατηρήθηκε σε μεγάλο μέρος του ανατολικού τμήματος των Ηνωμένων Πολιτειών και του Καναδά, όπως η Νέα Υόρκη, η Βοστώνη, το Τορόντο και η Οτάβα.
- Το EDT χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας εξοικονόμησης από τα μέσα Μαρτίου έως τις αρχές Νοεμβρίου.
2. Κεντρική τυπική ώρα (CST) / Κεντρική ώρα ημέρας (CDT) :
- Καλύπτει την κεντρική περιοχή της Βόρειας Αμερικής, όπως το Σικάγο, το Χιούστον, το Ντάλας και το Γουίνιπεγκ.
- Το CDT παρατηρείται κατά τη διάρκεια του χρόνου εξοικονόμησης ημέρας.
3. :
- Χρησιμοποιείται στην περιοχή Rocky Mountain, που περιλαμβάνουν πόλεις όπως το Ντένβερ, το Salt Lake City, το Phoenix και το Calgary.
- Το MDT είναι αποτελεσματικό κατά τη διάρκεια του χρόνου εξοικονόμησης ημέρας.
4. :
- Παρατηρήθηκε κατά μήκος της δυτικής ακτής της Βόρειας Αμερικής, όπως το Λος Άντζελες, το Σαν Φρανσίσκο, το Σιάτλ και το Βανκούβερ.
- Το PDT ισχύει κατά τη διάρκεια της ημέρας εξοικονόμησης.
5. Τυπική ώρα της Αλάσκας (AKST) / Alaska Daylight (AKDT) :
- Χρησιμοποιείται στην πολιτεία της Αλάσκας, εκτός από ορισμένες περιοχές των Αλετιανών Νήσων.
- Το AKDT ακολουθείται κατά τη διάρκεια της ημέρας εξοικονόμησης.
6. Τυπική ώρα του Ατλαντικού (AST) :
- Παρατηρήθηκε στις καναδικές επαρχίες του New Brunswick, της Nova Scotia, του Prince Edward Island και του Newfoundland και του Labrador.
- Σε αντίθεση με το μεγαλύτερο μέρος της Βόρειας Αμερικής, η AST δεν παρατηρεί το χρόνο εξοικονόμησης ημέρας.
7. Τυπική ώρα (NST) :
- Χρησιμοποιείται σε μια περιορισμένη περιοχή του Newfoundland του Καναδά, που περιλαμβάνει τη χερσόνησο Avalon.
- Το NST δεν έχει χρόνο εξοικονόμησης ημέρας.
8. :
- Καλύπτει την πολιτεία της Χαβάης και τμήματα των Αλετιανών Νήσων.
- Ο Hast δεν παρατηρεί το χρόνο εξοικονόμησης της ημέρας.
Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες περιοχές στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά μπορεί να έχουν μικρές παραλλαγές ή προσαρμογές σε αυτές τις τυποποιημένες ζώνες χρόνου, όπως η παρατήρηση του χρόνου εξοικονόμησης ημέρας σε διαφορετικά προγράμματα ή η χρήση εναλλακτικών ονομάτων για τις ζώνες χρόνου.
