Επιλογές για Κοιμάμαινο Παιδιών στα Γόνατα σε Αεροπλάνο

Ταξίδι με Νέους Παιδιά: Δημιουργία Κοιμητικού Χώρου στα Γόνατα

Τα ταξίδια με μικρά παιδιά μπορούν να κάνουν την ώρα του ύπνου πρόκληση, αλλά με λίγη προετοιμασία πριν από την επιβίβαση, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν άνετο χώρο στα γόνατά σας για τον ύπνο του μωρού. Τα μωρά και τα νηπιά ηρεμούν με διαφορετικούς τρόπους, οπότε λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις ύπνου τους. Ακολουθήστε τη συνηθισμένη νυχτερινή ρουτίνα και φέρτε άνετα αντικείμενα από το σπίτι για να βοηθήσετε το παιδί να ξυπνήσει ευκολότερα.

Παιδιά που Αγαπούν τα Αγκάλια (Cuddly Sleepers)

Τα παιδιά που ηρεμούν με αγκάλια μπορεί να προτιμούν να τυλίγονται (swaddling) ή να κρατιούνται σε φούστα μωρού. Για τυλίγματα, περικαλύψτε το μωρό ή το νηπίο με ελαφρύ κουβέρτα. Χρησιμοποιώντας μια επιπλέον κουβέρτα, τοποθετήστε την ως ασπίδα για να αποκλείσετε φως που μπορεί να το ξυπνά ή να το διαστρέβλεται. Το μωρό μπορεί να κοιμηθεί στα γόνατα σας με το κεφάλι στα χέρια σας ή πάνω στο στήθος σας. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια υπό τους βραχιόνες σας για να αποφύγετε μυϊκούς πόνους.

Εναλλακτική Επιλογή: Φορά φούστας

Η φορά του μωρού σε φούστα ή μεταφορέα μπορεί να διευκολύνει την κράτησή του για μεγάλα διαστήματα χρόνου. Τοποθετήστε το μωρό σε φούστα που συνδέεται με εσάς. Τα νεογέννητα και τα πολύ μικρά μωρά μπορεί να νιώσουν πολύ άνετα τυλιγμένα. Αν πρέπει να σηκωθείτε, θα μείνουν σταθερά και θα συνεχίσουν να κοιμούνται. Οι περισσότεροι μεταφορείς επιτρέπουν είτε θέση γυάλινη είτε πιο κάθιστα πάνω στο στήθος.

Παιδιά που Αυτοηρεμούν (Self-soothing Sleepers)

Μερικά μωρά και νηπιά δεν συνηθίζουν να ηρεμούν στα χέρια, αλλά προτιμούν τον δικό τους χώρο. Χρησιμοποιώντας σακουλάκι ύπνου, τσάντα ύπνου ή κουβέρτα, καλύψτε το μωρό και αφήστε το να κοιμηθεί στα γόνατα σας. Τυλίξτε την άκρη της κουβέρτας κάτω του για να μην κυλήσει. Πρέπει να νιώθει άνετα στην πλάτη, το πλευρό ή τη γαστέρα.

Συμβουλές για Καλύτερο Ύπνο στο Αεροπλάνο

• Ένα μπουκάλι ή ποτήρι γάλα μπορεί να βοηθήσει το μωρό να ηρεμήσει και να κοιμηθεί ευκολότερα.

• Βοηθήστε το παιδί να κάνει φυσική δραστηριότητα πριν από την επιβίβαση για να είναι πιο κουρασμένο.

• Καθίστε στην παράθυρη θέση για να αποφύγετε διαταραχές από άλλους επιβάτες και υπηρέτες. Κλείστε τη ρολό και σβήστε τα φώτα.

• Καλή ώρα για ύπνο είναι κατά την απογείωση, όταν υπάρχει κίνηση στο αεροπλάνο και ο ήχος του μοτέρ είναι πιο έντονος και ηρεμιστικός.