Το πακετάρισμα για ταξίδι με λεωφορείο, είτε μακρύ είτε σύντομο, συνήθως απαιτεί φαγητό. Τα περισσότερα λεωφορεία κάνουν στάσεις σε εστιατόρια και σταθμούς φορτηγών, αλλά όλο το φαγητό που προσφέρουν είναι λιπαρό, όχι πολύ καλό για εσάς και ακριβό. Αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα και να φάτε υγιεινότερα, είναι εύκολο να πακετάρετε το δικό σας φαγητό εφόσον ξέρετε τι να φέρετε.
Μεταφέρετε παγωμένους πακέτσο σε μονωμένη τσάντα. Αν και ένα πλήρους μεγέθους ψυγείο δεν ταιριάζει στο περιορισμένο ποσό χώρου που έχετε σε ένα λεωφορείο, ένα μικρό σακίδιο πλάτης θα ταιριάξει. Γεμίσετε το σακίδιο πλάτης γεμάτο φαγητό που θέλετε να κρατήσετε κρύο. Τα πακέτα πάγου πρέπει να είναι του τύπου που χρησιμοποιείται για αποστολή φαγητού ώστε να μην λιώνουν τόσο γρήγορα.
Φέρτε νερό και χυμό. Η αποξύνιση μπορεί να είναι πρόβλημα σε ταξίδια, ειδικά το καλοκαίρι, και νερό και χυμός πρέπει να σας κρατήσουν καλά. Αποφύγετε σόδα· θα σας κάνει μόνο πιο διψασμένους.
Στεγνά ή φρέσκα, τα φρούτα είναι εξαιρετικά για να φέρετε σε ταξίδι με λεωφορείο γιατί είναι εύκολο να φάτε και καλά για εσάς. Φέρτε φρούτα που δεν είναι υπερβολικά βρωμικά. Καρύδες και μήλα είναι καλές επιλογές.
Οι ξηροί καρποί είναι επίσης εύκολο να φάτε εφόσον είναι ήδη κεκαλυμμένοι. Το να τρυγήσετε λίγους είναι καλό σνακ.
Αν θέλετε να αποφύγετε τη βρωμιά από μεμονωμένα κομμάτια φρούτων και ξηρών καρπών, αγοράστε granola bars φρούτων-καρπών.
Κοψίστε μερικά λαχανικά και πακετάρετε τα σε ένα μικρό δοχείο. Μπισκότα ντολμαδάκια, σέλινο, αγγούρια και πιπεριές ταξιδεύουν καλά εφόσον τα κρατάτε κρυά. Μόνο είναι καλά για εσάς, είναι διασκεδαστικά να τρυγήσετε.
Ένα staple ταξιδιωτικό φαγητό, το σάντουιτς είναι εύκολο να φέρετε παντού. Είστε δημιουργικοί. Δεν πρέπει να ικανοποιείστε με αραχידούβουτα και ζελατίνα ή σαλάμι όλο το χρόνο. Πακετάρετε τις φέτες ψωμιού και την πλήρωση ξεχωριστά για να αποφύγετε υγρό ψωμί και να κάνετε το σάντουιτς σας να γεύεται καλύτερα. Αν θέλετε συνταγογραφίες, πακετάρετε και αυτές ξεχωριστά.
Ένας thermos γεμάτος σούπα είναι εξαιρετικό γεύμα, εφόσον ο καιρός καλεί για αυτό. Βεβαιωθείτε ότι η σούπα είναι αρκετά ρευστή για να πιαστεί μόνη της· το κουτάλι θα είναι δύσκολο σε λεωφορείο. Τοματένιας ή οποιαδήποτε κρέμα σούπα ταιριάζει.
Φασολιά ή κρύα νουντλ σαλάτες είναι και τα δύο εύκολο να πακετάρετε και να φάτε σε ταξίδι με λεωφορείο, και είναι καλά για εσάς. Αποφύγετε μαρούλι· φτέρνεται εύκολα. Αλλά σαλάτες φτιαγμένες από ποικίλους άλλους συστατικούς πρέπει να δουλέψουν καλά.
