φοράτε θερμικές κάλτσες . Οι κάλτσες είναι το πιο σημαντικό μέρος των ενδυμάτων , όταν πρόκειται για τη διατήρηση πόδια σας ζεστά . Βαμβάκι κάλτσες δεν απομονώνουν καλά τα πόδια σας , και θα πρέπει να φορούν πολλά ζευγάρια για να κρατήσει τα πόδια σας από το αίσθημα ψυχρή . Θερμικές κάλτσες μονώνουν τα πόδια σας , επειδή είναι κατασκευασμένα από μονωτικό ύφασμα , όπως το μαλλί , μετάξι , πολυπροπυλένιο ή μια ποικιλία υφασμάτων . 2
Φάτε τα τρόφιμα που προωθεί την ζεστασιά του σώματος προτού οδηγήσετε . Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες , όπως τα ψάρια και τα πουλερικά , σούπες και ζεστά και υγρά αύξηση της θερμότητας του σώματός σας από μέσα προς τα έξω . Ενώ η βιωσιμότητα της ζεστασιάς δεν μπορεί να είναι μακράς διαρκείας, όπως θερμικές κάλτσες , θα εξακολουθούν να επωφελούνται από την πρόσθετη θερμότητα .
Εικόνων 3
φοράτε μπότες βροχή στο βρεγμένο ημέρες . Φορώντας κάλτσες μονωτικά είναι άχρηστη, εάν οι κάλτσες να βραχεί. Γαλότσες εμποδίζει την υγρασία από να διαρρεύσει μέσα στα πόδια σας , το οποίο με τη σειρά του να κρατήσει τα πόδια σας ζεστά . Μπότες βροχής είναι επίσης αποτελεσματικά στην ανακούφιση του ανέμου .
Η 4
Εισαγωγή θερμοκοιτίδων toe εκκίνησης σε σας . Οι περισσότεροι θερμοκοιτίδων toe ενεργοποιείται από την έκθεσή τους στον αέρα ή με τίναγμα τους . Θερμοκοιτίδων Toe μπορεί να εισάγεται κάτω ή πάνω από την κάλτσα σου . Πολλοί θερμοκοιτίδων toe παρέχει τις ώρες της θερμότητας , ώστε να είστε σίγουρη ζεστασιά , ακόμα και όταν είστε οδήγηση κάτω από την εθνική οδό σε μια κρύα μέρα .
5
για ρούχα ολόκληρο το σώμα σας σε ζεστά υφάσματα και αντιανεμικό ταχυτήτων . Αντιανεμικό μπουφάν και παντελόνι , θερμική γάντια και ένα καπέλο χειμώνα , εκτός από ένα κράνος , να βοηθήσει να κρατήσει το σώμα σας ζεστό και να αποτρέψει τη ζεστασιά από τη διαφυγή , το οποίο σημαίνει ότι θα διατηρήσει την απαραίτητη ζεστασιά στα πόδια σας .
εικόνων
