Πώς να επιλέξετε yoga retreat

Τα yoga retreats γίνονται δημοφιλή εναλλακτική διακοπή. Συνήθως all-inclusive πακέτα για yoga και wellness. Διακρίνονται σε τιμή, διαμονή, τόπο, στυλ yoga, δραστηριότητες. Όλα τονίζουν την χαλάρωση και την αναζωογόνηση. Πολλές επιλογές μπορεί να αφήσουν αβέβαιους. Όταν αποφασίζετε, ορίστε στόχο: βελτίωση yoga, εξερεύνηση χώρας, νέες δραστηριότητες (π.χ. ιππασία).

Επιλογή Συμβατού Yoga Retreat

1. Τύπος retreat: Μοναδικό σκοπός η πρακτική yoga (περισσότερες сеанσες/ημέρα) ή κεντρική δραστηριότητα με ελεύθερο χρόνο.
2. Διαμονή: από βασικά δωμάτια με κοινές μπάνιο έως πολυτελή μπανγκαλόζ 5 αστέρων.
3. Τοποθεσία: παγκοσμίως διαθέσιμα (Νέα Υόρκη, Ελβετία, Μπαλί). Προτίμηση: παραλία, δάσος, έρημος.
4. Τεχνική: Ashtanga, Vinyasa, blended στυλ. Ελέγξτε ποιο διδάσκεται.
5. Άλλες δραστηριότητες: ελεύθερος χρόνος, οργανωμένα tours (περπάτημα, ποδήλατο, spa), wellness (μεδίτασιон, qigong, ακουπουνκτούρα).
6. Προϋπολογισμός: εξαρτάται από τύπο, διάρκεια, τοποθεσία, удобства. Κεντρική/Νότια Αμερική και Νότιοανατολική Ασία πιο φιλικά, αλλά πτήσεις ακριβές. Λάβετε υπόψη μεταφορές και off-site δραστηριότητες.